Alimentazione...fisse, golosit? e denaro

[thor74]

Ciao ragazzi.....
mi chiedevo, essendo uno sportivo doc, quanto siete fissati, se lo siete o se non lo siete per nulla....con l' alimentazione.....

Anche voi donne.....

In oltre quanto sganciate nei vari supermercati alla settimana per il vostro frigorifero e dispensa... io parecchio...

sono a casa da solo in questi giorni e in una settimana ci ho mollato una 60ina di euro....

faccio 6 pasti al giorno... di cui i due spuntini mattino e pomeriggio integratori alimentari...

sono uno sportivo, ma non sono per niente fissato con l'alimentazione, mi piacie mangiare bene e di tutto, certo mangio non mi strafogo, e non sto a contare o lemosinare nel piatto che mangio, anzi mi danno fastidio chi sta sempre a guardare nel piatto tutte ste sege mentale sull'alimentazione....

[Anima998]

sono fissato il giusto con l'alimentazione....

spendo molto, cerco quando possibile prodotti buoni,

preferisco la qualit? alla quantit?....

pur nella consapevolezza che ormai nella societ? odierna MANGIAMO merda tutti i giorni

[lucavor]

faccio sport da sempre ma ho sempre mangiato tutto e di pi?....mai stato attento a quelle cose, ? da pazzi...
L'unica cosa che evito il pi? possibile ? la pasta la sera...ma se mi offrono una carbonara o una pizza me ne batto le balle e mi sfondo

(1.85X78 kg)

[Luileila]

..
L'unica cosa che evito il pi? possibile ? la pasta la sera...

Perche' ?

[TheWizard]

Perche' ?

tendenzialmente i carbo la sera potrebbero favorire l'aumento di peso...

tendenzialmente perch? poi dipende da mooolti altri fattori:
quanto, cosa e come si mangia durante il resto della giornata, quando e quanto ci si muove... ecc...ecc...


Detto ci? io sono "abbastanza" fissato ma qualche strappo alla regola ogni tanto lo faccio senza farmi troppi problemi!

[Luileila]

Ho capito , thx

Io il 70% delle volte mi faccio una pasta alla sera

fregasega