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pota vi prego, datemi un rimedio contro l'insonnia
la cosa strana ? che al sabato, se vado a letto dopo aver mangia pi? del solito, fatico a prendere sonno, poi dormo tre ore, mi sveglio presto come oggi (alle 4.30) e non mi riaddormento pi?
il dramma poi ? se succede nei giorni lavorativi, andare al lavoro senza aver dormito bene ? un dramma, e durante il giorno magari rimango con un po' di tachicardia
se invece mangio leggero, tipo una ciotola di insalata, al massimo entro le 19.30, allora riposo meglio. Pu? essere collegato all'alimentazione?
datemi una mano vi scongiuro, io devo riposare
la cosa strana ? che al sabato, se vado a letto dopo aver mangia pi? del solito, fatico a prendere sonno, poi dormo tre ore, mi sveglio presto come oggi (alle 4.30) e non mi riaddormento pi?
il dramma poi ? se succede nei giorni lavorativi, andare al lavoro senza aver dormito bene ? un dramma, e durante il giorno magari rimango con un po' di tachicardia
se invece mangio leggero, tipo una ciotola di insalata, al massimo entro le 19.30, allora riposo meglio. Pu? essere collegato all'alimentazione?
datemi una mano vi scongiuro, io devo riposare
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