I 5 riti Tibetani

[mav68]

ho leggiucchiato l'articolo...gli esercizi che suggerisce sono pi? o meno gli stessi che facevo a ginnastica antalgica quando mi sono "esplose" le 3 ernie del disco. (tranne ovviamente quello della rotazione!)

Devo dire che all'epoca funzionarono un po', ma a livello ortopedico...non dal punto di vista "spirituale"

Ohhh vedi che ci sono risposte sensate!!! Non ? mia intenzione diventare un guru, ma di solleviare i miei dolori alla schiena ( dovuti ad una protrusione discale della 4 e 5 vertebra ) facendo esercizi fisici giusti!!! Ciao Aci?

[Lele-R1-Crash]

guarda, per il discorso centri benessere ti do ragione ma in parte, anche qui dipende come prendi la cosa, se vai li convinto che una doccia colorata o una zona relax facciano di te una persona nuova e ringiovanita ti fai solo spennare dai gestori... se invece cerchi di sfruttarli per quello che realmente dovrebbero essere fatti, o perlomeno da dove sono nati, fai i tuoi passaggi personali si v? oltre al solo aspetto esteriore, il benessere interiore alal fine uno lo pu? avere anche senza ste cose.. ma c'? chi invece che, come me, me approfitta e li s? usare e ti garantisco che dopo sto davvero meglio.

Anche il discorso di utilizzare solo una parte di comodo della loro religione pu? essere visto come poco educato e di sfruttamento ma pu? essere un modo per avvicinarsi e provare, senza per forza prima abbracciare completamente la fede.

Io non sono cos? mistico e religioso come posso sembrare ma ho i miei momenti "esoterici" e gestendoli nel modo giusto possono dare davvero grossi benefici personali.

N? pi? n? meno di quel che ho detto ... tutte queste cose sono solo dei mezzi per accedere alla forza benefica della nostra mente .

C'? chi vi accede naturalmente , c'? chi vi accede con qualche ausilio , c'? chi vi accede grazie ad un altra persona quale pu? essere un partner , c'? chi non vi acceder? mai ... ognuno ? un universo a s?

[Lele-R1-Crash]

Ohhh vedi che ci sono risposte sensate!!! Non ? mia intenzione diventare un guru, ma di solleviare i miei dolori alla schiena ( dovuti ad una protrusione discale della 4 e 5 vertebra ) facendo esercizi fisici giusti!!! Ciao Aci?

Se vuoi fare gli esercizi giusti per un problema medico , vai da uno specialista e non dagli stregoni

Secondo me ovviamente eh

[sgamino81]

poi c'e' chi si chiede perche vanna marchi ha fatto i soldi...

[sgamino81]

Se vuoi fare gli esercizi giusti per un problema medico , vai da uno specialista e non dagli stregoni

Secondo me ovviamente eh

quoto!

[mav68]

Se vuoi fare gli esercizi giusti per un problema medico , vai da uno specialista e non dagli stregoni

Secondo me ovviamente eh

Beh certo Lele ho appuntamento giovedi' da un'ortopedico, ho gi? girato non so quanti osteopati e fisioterapisti senza ottenere risultati... ognuno ti dice la sua ed io ho sempre mal di schiena.... e agli stregoni non credo, sono solo stufo e vorrei risolvere... tutto qui

[aciachi]

Ohhh vedi che ci sono risposte sensate!!! Non ? mia intenzione diventare un guru, ma di solleviare i miei dolori alla schiena ( dovuti ad una protrusione discale della 4 e 5 vertebra ) facendo esercizi fisici giusti!!! Ciao Aci?

guarda Mav...io ho tre dischi andati...
L3-L4
L4-L5
L5-S1
con la ginnastica fai qualcosa, ma non abbastanza secondo me. Io ho fatto tanti cicli...non sedute, CICLI...!

L'unico rimedio per venirne fuori ? stata l'ossigeno-ozono terapia

E tanto cortisone...

[mav68]

poi c'e' chi si chiede perche vanna marchi ha fatto i soldi...

scusa ma mi dici che cosa c'entra vanna marchi???? cos'? devi aumentare il n? dei tuoi messaggi forse? mi sembrava una domanda chiara la mia, ed ho chiesto risposte a chi aveva avuto esperienze positive, non ho chiesto se ? giusto o sbagliato.

[sgamino81]

scusa ma mi dici che cosa c'entra vanna marchi???? cos'? devi aumentare il n? dei tuoi messaggi forse? mi sembrava una domanda chiara la mia, ed ho chiesto risposte a chi aveva avuto esperienze positive, non ho chiesto se ? giusto o sbagliato.

ah scusa, se vuoi solo le risposte positive, allora vuol dire che lo fai
senza porti domande
sicuramente a qualcuno avra' fatto benissimo, poi che sia un bene fisico o un bene psicologico non lo so...
ma su xxx persone qualcuno soddisfatto indubbiamente ci sara'... e e' piu facile che lo trovi su un forum piu diretto che su un forum generico come questo...
il mio discorso era piu tendente al fatto che se sto male vado dal medico!
ma sono poi modi diversi, o come dici te se hai provato tutti prova anche questo..
ma sinceramente i modi alternativi non fanno per me....

[Zul]

Ho iniziato una settimana f? a leggere un libro su come eseguire
correttamente i 5 tibetani... ci sono scritte parecchie testimonianze sui benefici avuti...
io direi di provare! Con lo yoga posso affermare di avere avuto davvero molti "vantaggi" fisici...
e non ? un mondo cos? distante dai tibetani a quanto pare...
vengono stimolati delle ghiandole e dei punti energetici che vanno ad influire
positivamente sull'organismo... vediamo!!!

Io pi? che i 5 riti preferisco i 5 cereali di kinder colazione + ....

No, per?, in topic, magari fanno bene, ma pi? che 5 riti mi sembrano 5 esercizi, e da quello che vedo nemmeno troppo faticosi .....

Posso dire la mia ?

Sinceramente mi sentirei un po' ridixxolo a farli (a meno appunto di farli nel Tibet, a 6 mila metri d'altezza ), forse preverei, ma se dopo una settimana non facessero nulla mi sa che lascerei perdere ....

[lucavor]

mia sorella li f?...e ha detta sua adesso i dolori alle ginocchia sono passati (operata anni f? ai menischi) e riesce ad inginocchiarsi senza fatica....prova a propinare anche a me ste cose ma io sinceramente le ritengo delle gran caxxate

[Lele-R1-Crash]

Beh certo Lele ho appuntamento giovedi' da un'ortopedico, ho gi? girato non so quanti osteopati e fisioterapisti senza ottenere risultati... ognuno ti dice la sua ed io ho sempre mal di schiena.... e agli stregoni non credo, sono solo stufo e vorrei risolvere... tutto qui

Potresti far gruppo con mio cuGGino ... sono anni che soffre di mal di schiena e non ne viene a capo .

Certo ... se smettesse di far motocrosso come gli intimano sempre i medici , forse sarebbe una bel passo ... ma come si fa a rinunciare alle proprie passioni ?

[Devilman]

Io ho mal di schiena cronico... solo che quando trombo mi passa....
Devo solo trovar da trombare quando ho male e son a posto

[freddy.bike]

Potresti far gruppo con mio cuGGino ... sono anni che soffre di mal di schiena e non ne viene a capo .

Certo ... se smettesse di far motocrosso come gli intimano sempre i medici , forse sarebbe una bel passo ... ma come si fa a rinunciare alle proprie passioni ?

per il mal di schiena io sto risolvendo con la palestra!!! gi? fatto milioni di visite specialistica a suon di euro e ZERO risultati... poi finalmente ne ho trovato che mi ha consigliato di "non" evitare gl iesercizi per la schiena come mi dicevano tutti ma di farli invece!!!
ovviamente quelli giusti.
in pratica sto cercando di mettere muscoli e tonificare la zona della bassa schiena con esercizi a corpo libero in palestra, ora non ricordo come si chiama l'appoggio per farli e facendo molti addominali, in pratica ? come costruirsci una specie di "bustino" naturale tonico che sorregge la schiena e devo dire sto avendo ottimi risultati

[freddy.bike]

poi c'e' chi si chiede perche vanna marchi ha fatto i soldi...

si vabb? m? esageri per?.... se permetti ? ben diverso credere nel Buddismo o in Vanna Marchi... dai su per favore, che paragoni mi fai!!