problemino con la mia dieta...

[Gabryamar1]

Zuccheri semplici=frutta.

[Polsodighisa]

A me non sembra male come dieta! Ovviamente dipende anche dal quantitativo!
Comunque secondo me fai benissimo a bere almeno 2 litri al giorno!
Per quanto riguarda l'aspetto "scorie solide" il motivo per cui fatichi ? che ti mancano i carboidrati vegetali.. Fatti delle belle terrine di verdura e vedrai come cambia la musica!