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Oggi mi sono ripesato dopo il periodo vacanziero....e non ho preso manco un etto (ho mangiato come uno scrofo...ma ho pure corso 10000km di allenamento).
A voi com'? andata?
A voi com'? andata?
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38Nulla31.58%12meno di 2 kg21.05%8tra 2 e 4 kg23.68%9oltre 4 kg7.89%3mi sono dimagrito (specificare il perch?( dieta, cagozzo ecc)15.79%6 -
io ho preso circa 2 -3 kg e tutti di grasso molliccio e inerme
per dipiu' pure mal distribuiti
ora ho cominciato ad eliminare un po' di cibi superflui e ho aggiunto un po' di aerobico... -
2 kg tutti!
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Io ho perso mezzo kg.... ho mangiato meno del solito... non ho molto appetito in questo periodo... non sono giorni splendidi per varie motivazioni...
Prendo il lato positivo.... ero sopra di 1,5/2 kg ed ho iniziato a pulire!!!!
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non mi sono pesato ma penso dai 2 ai 4.....minchia c'ho na panza assurda...
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da ottobre a oggi circa una decina
domani inzio dieta
non sono preoccupato
ogni anno ormai so che ? cosi'
adesso far? la fame fino a maggio per fare qualche corsetta e perdere 10-12 kgComment
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Un paio de chiletti li ho presi sicuro, ma non mi preoccupo molto tanto tra poco quando ariva la piccola hai voglia a dimagrire senza dormire!!! 
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io sto male con lo stomaco ed ho perso 5 kg in un mese e mezzo
sono a dieta forzata altrimenti sto uno schifo tutto il giorno... domani altra visita dalla dott.ssaComment
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Anch'io L? ultimamente non digerisco pi? nulla, o almeno impiego tre volte il tempo di quando stavo meglio, cos? facendo mi tengo pi? leggero o addirittura mangio quasi nulla...Originally posted by bratz View Post
Lo stato generale psicofisico del periodo poi non aiuta e ne va a discapito la mia salute... infatti oggi mi sento molto male...Comment
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un gazzo
...avere una cane molto attivo e rompicoglioni aiuta a non ingrassare
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Come dicevo... faccio fatica a prendere peso e non a perderlo.....
Nelle vacanze non mi sono allenato e ho seguito un'alimentazione che mi andava, ovvero ho mangiato solo quando avevo realmente fame, cosa che invece normalmente non faccio ma ogni tot mangio qualcosina per tenere su quella poca massa che ho.
B?, kg non ne ho presi, forse persi un paio e sceso di tono muscolare questo sicuramente
La mia signora invece qualche kg deve averlo preso, non s? quanti non l'ha detto, s? solo che ieri ? andata a spinning e aveva gli occhi fuori dalle orbite a fine allenamento
Last edited by Bladegreen; 11-01-11, 15:21.Comment
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due kg circa... ma non faccio molto testo
sta di fatto che le feste sono state una mazzata.. fino alla vigilia ero perfettamente nella linea di crescita e ora sono sopra.. appunto di quei due maledettissimi kg e non posso nemmeno fare gran che per smaltirli in pi? mi sto gonfiando ogni giorno di pi? e la ritenzione idrica la fa da padrona
vabb? guardiamo il lato positivo.. ancora un mese e poi dovrei finalmente ritornare padrona del mio corpo e del mio metabolismo!!!! non vedo l'ora!!!!!!
Last edited by ladyduke; 11-01-11, 15:26.Comment
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Manca la mia opzione :
Che ne so
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un paio di chilettiiii!!!
ed ora mi fa fame in continuazione....Comment
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Io nulla sono stato al solito regime alimentareComment
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