appassionati di corsa a me!!

[Giu72]

Sveglia alle sei ,stomaco vuoto un caff? senza zucchero e max 30 min di corsa leggera

La KTM ti ha dato alla testa?

[aciachi]

Sveglia alle sei ,stomaco vuoto un caff? senza zucchero e max 30 min di corsa leggera

fammi capire...il caff? va bevuto o va svuotato in testa x svegliarsi?

[simo1098(s)ardo]

La KTM ti ha dato alla testa?

No perch?? lo faccio quasi tutti i giorni

[Giu72]

No perch?? lo faccio quasi tutti i giorni

E i risultati si vedono anche quando posti su DDG

[Giu72]

fammi capire...il caff? va bevuto o va svuotato in testa x svegliarsi?

Bello bollente

[simo1098(s)ardo]

fammi capire...il caff? va bevuto o va svuotato in testa x svegliarsi?

no va bevuto e ti sveglia, oltre che aiuta a bruciare subito i grassi.
Prova

[giuseppe_d]

No perch?? lo faccio quasi tutti i giorni

tu sei scemo!

[aciachi]

no va bevuto e ti sveglia, oltre che aiuta a bruciare subito i grassi.
Prova

io grassi non ne ho. Mangio per due e peso 70 kg da dieci anni ormai!

[simo1098(s)ardo]

Bello bollente

Io metterei caffettiera calda in testa direttamente

[Isa.xox]

se bevo il caff? a stomaco vuoto al mattino e poi vado a correre vomito ai primi 50 mt

[simo1098(s)ardo]

io grassi non ne ho. Mangio per due e peso 70 kg da dieci anni ormai!

Manco io se per quello, pero mi piace allenarmi

[dj crush]

Isabella.. per curiosit?... un giorno inventati una superminkiata tipo 'APPASSIONATI DI SCULTURE DI FANGO'.... vediamo quanti babbei escono pure per quello! ah,ah...

Tira pi? un...

bahuhuabhabuuabhhabubhuahahb

[simo1098(s)ardo]

se bevo il caff? a stomaco vuoto al mattino e poi vado a correre vomito ai primi 50 mt

Isa ho detto corsa leggera con frequenza cardiaca sotto controllo , pi? o meno al 70% . Nn e pesante fidati , il caff? nn e d'obbligo e solo un aiuto in pi?.

[dj crush]

Sveglia alle sei ,stomaco vuoto un caff? senza zucchero e max 30 min di corsa leggera

vacca ladra...una persona che non sa a cosa va incontro torna in ambulanza...
occhio a dare consigli del genere!

quello ? un allenamento per persone "allenate" e che sanno controllare la fatica e la fame...
e cmq serve per dimagrire "pi? del consentito"....

ad ogni modo...lo stomaco vuoto ti logora...e se sei gi? magro ti sfinisce!
il caff? ti fa aumentare il battito e con i lbattito allegro di una corsa..? una forzatura.

ripeto

occhio a dare consigli del genere!

[simo1098(s)ardo]

tu sei scemo!

Va beh.. Io mi alzo alle sei perch? poi vado a lavoro . Nei giorni di ferie comunque vado prima di colazione.