appassionati di corsa a me!!

[sgamino81]

certo che se la vita e' sofferenza... fatre bene...
ma preferisco un altro tipo di vita...
e sto da *** con mestesso

ma poi la morosa... la fate ciullare al vicino?

[desmoone]

certo che se la vita e' sofferenza... fatre bene...
ma preferisco un altro tipo di vita...
e sto da *** con mestesso

ma poi la morosa... la fate ciullare al vicino?

guarda..per quanto mi riguarda...corro tanto ma non mi faccio mancare nulla.

se sei un sedentario:

• trovi la fidanzata
• metti su panza perch? stai bene e scopi
• poi dopo scopi meno ma la panza aumenta
• la fidanzata comincia a guardare tipi pi? atletici
• ti ritrovi con corna, senza fidanzata e con la panza.

Vedi te

[simo1098(s)ardo]

certo che se la vita e' sofferenza... fatre bene...
ma preferisco un altro tipo di vita...
e sto da *** con mestesso

ma poi la morosa... la fate ciullare al vicino?

No perch? le ciullo io al vicino che sta da *** con se stesso a casa sua

[desmoone]

No perch? le ciullo io al vicino che sta da *** con se stesso a casa sua

il vicino ha la panza e non fa un ***** tutto il giorno...scommetto

[simo1098(s)ardo]

il vicino ha la panza e non fa un ***** tutto il giorno...scommetto

Eh si lui mangia e dorme alla faccia nostra che facciamo fatica

[desmoone]

Eh si lui mangia e dorme alla faccia nostra che facciamo fatica

pensa a quando ti vede uscire alle 6 per andare a correre:

"va che scemo....io sto da ***...mi rimetto a letto...mi riposo..e stasera alle 18 vado al bar con gli amici"

E tu alle 18:05 sei a ciularti la sua morosa perch? hai gi? recuperato alla grande dalla corsa di prima mattina e le capacit? cardio vascolari scoperecce sono a 1000!

[desmoone]

Opporca *******!!

Sgamino....dove abiti? In SarFregna?

Simoooooooooooooooooooooooooooo

[simo1098(s)ardo]

pensa a quando ti vede uscire alle 6 per andare a correre:

"va che scemo....io sto da ***...mi rimetto a letto...mi riposo..e stasera alle 18 vado al bar con gli amici"

E tu alle 18:05 sei a ciularti la sua morosa perch? hai gi? recuperato alla grande dalla corsa di prima mattina e le capacit? cardio vascolari scoperecce sono a 1000!

[simo1098(s)ardo]

Opporca *******!!

Sgamino....dove abiti? In SarFregna?

Simoooooooooooooooooooooooooooo

No ha scritto nel profilio padania, ho abitato li per 8 anni




Sgamino ti chiedo scusa nel caso

[sgamino81]

sara' sara'....

vi vedo bene....

[Isa.xox]

QUALCUNo ? in grado di spiegarmi la tecnica esatta per correre? io ho problemi alla schiena, non ho divieto di correre, ma mi rendo conto di correre troppo di talloni..
c'? chi dice che un p? va appoggiato chi dice di correre solo di avampiede.. mi sapete dire il modo piu sano ?
il piede lo portate avanti a pelo del terreno o lo alzate? se si di quanto? io lo alzo molto poco quasi sfioro il terreno.cambia qualcosa?

[Lele-R1-Crash]

guarda..per quanto mi riguarda...corro tanto ma non mi faccio mancare nulla.

se sei un sedentario:

• trovi la fidanzata
• metti su panza perch? stai bene e scopi
• poi dopo scopi meno ma la panza aumenta
• la fidanzata comincia a guardare tipi pi? atletici
• ti ritrovi con corna, senza fidanzata e con la panza.

Vedi te

Beh in quel caso , liberarsi di quella fidanzata non penso sia sto gran dispiacere

Ad ogni modo avere una compagna e stare bene con se stessi mi pare un paradosso

[desmoone]

QUALCUNo ? in grado di spiegarmi la tecnica esatta per correre? io ho problemi alla schiena, non ho divieto di correre, ma mi rendo conto di correre troppo di talloni..
c'? chi dice che un p? va appoggiato chi dice di correre solo di avampiede.. mi sapete dire il modo piu sano ?
il piede lo portate avanti a pelo del terreno o lo alzate? se si di quanto? io lo alzo molto poco quasi sfioro il terreno.cambia qualcosa?

il modo migliore ? correre...ed ogni 100 metri...correre in retromarcia...migliora l'equilibrio e le prestazioni

[desmoone]

Beh in quel caso , liberarsi di quella fidanzata non penso sia sto gran dispiacere

Ad ogni modo avere una compagna e stare bene con se stessi mi pare un paradosso

non proprio Lele....se hai una compagna...significa che ci stai bene con lei...e stai bene con te stesso.

[facssss]

QUALCUNo ? in grado di spiegarmi la tecnica esatta per correre? io ho problemi alla schiena, non ho divieto di correre, ma mi rendo conto di correre troppo di talloni..
c'? chi dice che un p? va appoggiato chi dice di correre solo di avampiede.. mi sapete dire il modo piu sano ?
il piede lo portate avanti a pelo del terreno o lo alzate? se si di quanto? io lo alzo molto poco quasi sfioro il terreno.cambia qualcosa?

Di solito faccio cos?:



Quando sono ubriaco cos?: