che mezza sega...

[renz]

oggi ho cronometrato...4 chilometri in 19 minuti...che schifo mi sto infrocendo e sto diventando vecchio..e vero che non correvo da oltre un anno e che questo era il terzo giorno che correvo dopo la pausa..per? che merda..sono sulla via del declino

edit avevo scritto 18..magari..

[Luka79]

azz!!!
ma con che corri?
manco il mio guzzi 3 marce riuscerebbe in cotanta impresa!!!

[mav68]

io ho fatto 63 km in 4 giormi

[ataddei]

oggi ho cronometrato...4 chilometri in 19 minuti...che schifo mi sto infrocendo e sto diventando vecchio..e vero che non correvo da oltre un anno e che questo era il terzo giorno che correvo dopo la pausa..per? che merda..sono sulla via del declino

edit avevo scritto 18..magari..

mi socera cor deambulatore te fa la riga in mezzo

[gabro]

bhe 4 km in 19 minuti non ? proprio una merda anzi.....voglio proprio vedere le persone che sono in grado di correre a 4.30 a km

[renz]

io ho fatto 63 km in 4 giormi

io eiaculo fino a 2 metri di distanza

[mav68]

io eiaculo fino a 2 metri di distanza

mio caro renz se il francese rientra nella tua cultura clicca qui http://www.nofinishline.com/nfl2010.htm digita il mio nome ( Maver) e vedi tu

[facssss]

oggi ho cronometrato...4 chilometri in 19 minuti...che schifo mi sto infrocendo e sto diventando vecchio..e vero che non correvo da oltre un anno e che questo era il terzo giorno che correvo dopo la pausa..per? che merda..sono sulla via del declino

edit avevo scritto 18..magari..

Che ti stai infrocendo ? vero, non metti pi? accane nessuna

Comunque hai corso ad una media di 12,6 km/h, non mi sembra tanto scarso se sei fuori allenamento

[mav68]

mio caro renz se il francese rientra nella tua cultura clicca qui http://www.nofinishline.com/nfl2010.htm digita il mio nome ( Maver) e vedi tu

ah devi andare in resultats e poi mettere il nome
PS : lo faccio per beneficenza

[Luka79]

mi socera cor deambulatore te fa la riga in mezzo

me sto a travaj?!!!!

[nonno enio]

mai avuto tanto fiato per le lunghe distanze ma tanto giocavo sempre in porta !
oggi pomeriggio ho finito di demolirmi la spalla sinistra:
mancava un portiere al gruppo a cui insegno pallamano e ho fatto la puttanata di mettermi in porta.
Ci sono un paio di quindicenni che sparano bordate terrificanti e qualcuna l'ho parata ........... con una spalla che gi? da tempo ha calcificazioni sui tendini

[MiKiFF]

Io riesco a fare peggio sul tapiro...

[Ste___86]

io faccio di MOLTO peggio!!!

[Ste___86]

a tal proposito una domanda. Ma in performance come quelle descritte dal renz (correre, non mettere accane) avete mai tenuto d'occhio i BPM?

[renz]

mai avuto tanto fiato per le lunghe distanze ma tanto giocavo sempre in porta !
oggi pomeriggio ho finito di demolirmi la spalla sinistra:
mancava un portiere al gruppo a cui insegno pallamano e ho fatto la puttanata di mettermi in porta.
Ci sono un paio di quindicenni che sparano bordate terrificanti e qualcuna l'ho parata ........... con una spalla che gi? da tempo ha calcificazioni sui tendini

nonno ma tu cerchi di pensare e comportarti come un ragazzo di 20 anni..ma questa non e la realta...e triste sta cosa ..veramente triste