chi mi consiglia un buon prodotto , meglio se whey , che non superi i 40 euro al Kg??? Possibilmente non sotto 80/85 %
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consiglio proteine
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Originally posted by BO View Postchi mi consiglia un buon prodotto , meglio se whey , che non superi i 40 euro al Kg??? Possibilmente non sotto 80/85 %
prima , e ora ke ho ricominciato, queste
poi mi raccomando fai come me, dopo la palestra mangiati una salamella con tanta maionese e scolati 3 birre ahahah
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io quelle poche che ho preso erano della proaction Whey pure.
Però te le consiglio solo se hai una buona dieta e nn riesci ad integrare completamente le proteine, poi insieme ad esse ci abbinerei degli amminoacidi ramificati ;-)
ps: ora ricomincio la "cura" della spirulina, poca spesa tanta resa ed è completamente naturale
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Originally posted by frecciazzurra View Postin poche parole ? come buttar legna nel camino aumento della massa muscolare
scusate la mia ignoranza in materia...
aumento della massa muscolare... poi deve esser accompagnato con molto sport oppure non ? necessario?
a lungo andare fanno male?
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Originally posted by bratz View Postscusate la mia ignoranza in materia...
aumento della massa muscolare... poi deve esser accompagnato con molto sport oppure non ? necessario?
a lungo andare fanno male?
lo usano gli sportivi...quasi in tutti gli sport...certamente chi non fa una mazza ? bene che eviti di prender certi integratori
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io prendo le eas, ottimo gusto e solubilit?..ho quasi finito il barattolo da 2kg e tra poco devo riordinarle
Eas: vendita online integratori alimentari per lo sport, compra Eas al miglior prezzo online, Eas su IAFstore.com: acquista Eas al prezzo più conveniente.
prendi quello da 2kg cosi sei a posto per un bel po
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Originally posted by korra88 View Postio prendo le eas, ottimo gusto e solubilit?..ho quasi finito il barattolo da 2kg e tra poco devo riordinarle
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prendi quello da 2kg cosi sei a posto per un bel po
Dosi giornaliere?
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Originally posted by frecciazzurra View Postcon l'acqua!!! e vanno gi? meglio che con il latte
c'? chi ne prende 90 il giorno suddivise in 30gr mattina 30gr prima dell'allenamento,30gr subito dopo!!
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