consiglio proteine

[BO]

chi mi consiglia un buon prodotto , meglio se whey , che non superi i 40 euro al Kg??? Possibilmente non sotto 80/85 %

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chi mi consiglia un buon prodotto , meglio se whey , che non superi i 40 euro al Kg??? Possibilmente non sotto 80/85 %

io ho usato queste fino a luglio

http://www.syntha-6.info/syntha-6-ingredients

prima , e ora ke ho ricominciato, queste

http://store.nutrisystem.it/integratori/proteine/deluxe-whey.html

poi mi raccomando fai come me, dopo la palestra mangiati una salamella con tanta maionese e scolati 3 birre ahahah

[dj crush]

una bella scatoletta di tonno
costa meno
almeno magi
&#232; una cosa naturale

in polvere concentrati su altro!

[bratz]

ma che ci fate?


o meglio che benefici vi da?

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o meglio che benefici vi da?

il poter rispondere alla domanda di BO.

[Valentinick46]

io quelle poche che ho preso erano della proaction Whey pure.

Per&#242; te le consiglio solo se hai una buona dieta e nn riesci ad integrare completamente le proteine, poi insieme ad esse ci abbinerei degli amminoacidi ramificati ;-)

ps: ora ricomincio la "cura" della spirulina, poca spesa tanta resa ed &#232; completamente naturale

[frecciazzurra]

ma che ci fate?


o meglio che benefici vi da?

in poche parole ? come buttar legna nel camino aumento della massa muscolare

[bratz]

in poche parole ? come buttar legna nel camino aumento della massa muscolare

scusate la mia ignoranza in materia...


aumento della massa muscolare... poi deve esser accompagnato con molto sport oppure non ? necessario?

a lungo andare fanno male?

[frecciazzurra]

scusate la mia ignoranza in materia...


aumento della massa muscolare... poi deve esser accompagnato con molto sport oppure non ? necessario?

a lungo andare fanno male?

lo usano gli sportivi...quasi in tutti gli sport...certamente chi non fa una mazza ? bene che eviti di prender certi integratori

[korra88]

io prendo le eas, ottimo gusto e solubilit?..ho quasi finito il barattolo da 2kg e tra poco devo riordinarle

http://www.iafstore.com/eas/

prendi quello da 2kg cosi sei a posto per un bel po

[Gk#46]

io prendo le eas, ottimo gusto e solubilit?..ho quasi finito il barattolo da 2kg e tra poco devo riordinarle

http://www.iafstore.com/eas/

prendi quello da 2kg cosi sei a posto per un bel po

in cosa le sciogli?

Dosi giornaliere?

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in cosa le sciogli?

Dosi giornaliere?

io le mie un misurino (44g) a colazione sciolto in acqua (se nn piace si pu? nel latte....scremato) ...poi un'altro shaker prima della palestra...

[castio]

Io uso Muscletech Anator P70 post wo
ma per fare da gainer c'&#232; il Masstech o il Gainer Hardcore
Sui 65 euro circa per 2Kg

Proteine solamente senza Bcaa e carbo ad alto indice glicemico
fanno poco da sole cmq..

[frecciazzurra]

in cosa le sciogli?

Dosi giornaliere?

con l'acqua!!! e vanno gi? meglio che con il latte

c'? chi ne prende 90 il giorno suddivise in 30gr mattina 30gr prima dell'allenamento,30gr subito dopo!!

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con l'acqua!!! e vanno gi? meglio che con il latte

c'? chi ne prende 90 il giorno suddivise in 30gr mattina 30gr prima dell'allenamento,30gr subito dopo!!

si in effetti ? importante il dopo...ankio le prendo dopo se so ke nn vado subito a mangiare