ragauzzi.. come ve le vivete le diete ferree?

[dj crush]

Speed, se qualche volta la vuoi provare la metabolica "zero carbs" funziona davvero. e il trucco sta proprio nello ZERO non nel "POCHI"...

i pochi carbs ti fan stare male/debole..ZERO ti fanno stare molto meglio...
so che pare un 'assurdità ma io e Desmoone ci giocheremmo un parente sull'efficacia di questa dieta...

beh, no un parente no---

io mi andrei a confessare dopo aver consigliato una cosa del genere

non pochi ma zero???
prova speed...vai vai!

arrivi a voler prendere a morsi la gente per la rabbia che hai in corpo

zero concentrazione
zero voglia di vivere
se cade una goccia salti su come un pazzo scatenato
zero relazioni sociali
quasi sempre affamato
quasi sempre spossato
detto da uno che ha provato...ed ho anche le foto
però avere le vene anche sull'addome qualche sacrificio l'ha ripagato!

mai più!

[dj crush]

cmq, adesso che faccio la definizione, mi limito ad i carbs fino al pranzo...
100 gr di riso

dopo non ne tocco più

meno 1 kg alla sett
in un mese pronto per il mare!

ottimo umore
ottima forza
voglia di vivere
non prendo a morsi la fidanzata

(anche se durante l'anno non vado mai oltre il 9 di massa grassa!)

[gabelbrucken]

io mi andrei a confessare dopo aver consigliato una cosa del genere

non pochi ma zero???
prova speed...vai vai!

arrivi a voler prendere a morsi la gente per la rabbia che hai in corpo

zero concentrazione
zero voglia di vivere
se cade una goccia salti su come un pazzo scatenato
zero relazioni sociali
quasi sempre affamato
quasi sempre spossato
detto da uno che ha provato...ed ho anche le foto
però avere le vene anche sull'addome qualche sacrificio l'ha ripagato!

mai più!

Stella, per me, hai sbagliato qualcosa...tu secondo me hai fatto una zero carbs low fat...
la Metabolica funziona e non dà alcun malumore...

[gabelbrucken]

ad ogni modo , premessa 1: quando consiglio d? per scontato che uno sia SANO...non consiglierei una Metabolica ipercalorica per mettere massa. La classica Metabolica ipo ? ok per un individuo sano.
premessa 2: per ZERO intendo 30gr di carboidrati. quanto necessario per non creare scompensi e poter assimilare tutte le vitamine.

[dj crush]

ad ogni modo , premessa 1: quando consiglio d? per scontato che uno sia SANO...non consiglierei una Metabolica ipercalorica per mettere massa. La classica Metabolica ipo ? ok per un individuo sano.
premessa 2: per ZERO intendo 30gr di carboidrati. quanto necessario per non creare scompensi e poter assimilare tutte le vitamine.

bhe
a me non sembrava proprio detta cos?

Speed, se qualche volta la vuoi provare la metabolica "zero carbs" funziona davvero. e il trucco sta proprio nello ZERO non nel "POCHI"...

i pochi carbs ti fan stare male/debole..ZERO ti fanno stare molto meglio...
so che pare un 'assurdit? ma io e Desmoone ci giocheremmo un parente sull'efficacia di questa dieta...

beh, no un parente no---

[gabelbrucken]

bhe
a me non sembrava proprio detta cos?

sii flessibile, santa pace...
non puoi venire a dividermi in quattro i peli del culo ad ogni pie' sospinto
dunque:
si intende ZERO carbs una dieta da 30gr di carbo al giorno per 12gg e poi con ricarica al 12esimo e poi ogni quinto giorno.
una dieta con 80gr di riso al giorno ? una dieta low carbs, ok^?
quest'ultima ,facendo variare i livelli di insulina nel sangue d? ,appunto il CALO di zuccheri. una dieta zero carbs no.
basta provare.
La forza non cala, n? tantomeno la resistenza aerobica.
ti ricordo che il nostro corpo ? fatto di grasso, proteine e acqua. i carbo li utilizziamo ma sono meno importanti degli altri 2 macronutrienti.
La dieta funziona ed ? incontrovertibile. Potr? piacerti o meno, ma funziona.

NON la consiglio a prescindere. ? OVVIO che non la consiglierei ad un'iperteso...ma ad un diabetico s?. e ovviamente ad un apersona SANA.

[dj crush]

sii flessibile, santa pace...
non puoi venire a dividermi in quattro i peli del culo ad ogni pie' sospinto
dunque:
si intende ZERO carbs una dieta da 30gr di carbo al giorno per 12gg e poi con ricarica al 12esimo e poi ogni quinto giorno.
una dieta con 80gr di riso al giorno è una dieta low carbs, ok^?
quest'ultima ,facendo variare i livelli di insulina nel sangue dà ,appunto il CALO di zuccheri. una dieta zero carbs no.
basta provare.
La forza non cala, nè tantomeno la resistenza aerobica.
ti ricordo che il nostro corpo è fatto di grasso, proteine e acqua. i carbo li utilizziamo ma sono meno importanti degli altri 2 macronutrienti.
La dieta funziona ed è incontrovertibile. Potrà piacerti o meno, ma funziona.

NON la consiglio a prescindere. è OVVIO che non la consiglierei ad un'iperteso...ma ad un diabetico sì. e ovviamente ad un apersona SANA.

gabel
io ho fatto la zero
seguendo i tuoi stessi principi
ed ho integrato tutto il mondo
fatta controllare anche a trainer, amici, queli del forum, mezzo mondo

morale
ho catabolizzato anche il belin.....nonstante avessi preso tutte le misure del caso e nonostante mi fermassi alle 18 (mentre accompagnavo vale a fare shopping) ad un GS per prendermi i fiocchi di latte...avevo cucchiaino con me!

per questo dico...la dieta va troppo contestualizzata ad una perona, al suo stile di vita e tante altre variabili!

ed io non me la sento di consigliare a nessuno una così tanto delicata dieta...

per questo dico solo di fare attenzione nel dare consigli del genere.
non era per puntualizzare nulla...anceh perchè raramente leggo ciò che scrivi

tutto qui
poi...fate vobis

[gabelbrucken]

...anceh perch? raramente leggo ci? che scrivi

sei un amore