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Fisico perfetto.

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    #121
    Originally posted by FIloGhemEnO View Post
    se senti cardiologi nel settore sportivo ti dicono che ? lo sport dove pi? persone rischiano l'infarto o ci vanno molto vicino, ed'? cmq pericoloso visto che porti il cuore a ritmi molto elevati non essendo sicuro che li pu? mantenere....

    ...pi? che altro rischi di avere le transaminasi a 2000 e finire in dialisi.........

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      #122
      Originally posted by blackbass View Post
      si ma se diventa una pedalata tipo per guardare il panorama allora serve a poco...non fraintendere il discorso...eppure anke se ducatista mi sembri relativamente sveglio... ....cogli il succo del discorso...

      se lo fai seriamente e fatto bene....con un istruttore ke ha voglia di fare il tutto come deve essere fatto ? MOLTO peso...se poi tu (o chi per te)....si fa una pedalatina in relax...guardando il culo della milf davanti allora il discorso sulla difficolt? ? ben diverso
      Lavoro-casa 25 minuti ...questa ? una giornata da ricordare

      Allora il discorso ? questo, io personalmente esco dall'allenamento che a stento mi reggo in piedi...e la cosa mi reca una soddisfazione non trascurabile ( ), ci? non toglie che se ci sta gente che inizia oppure non ? fisicamente preparata per fare un allenamento del genere pu? benissimo prenderla come un'attivit? fisica come le altre, e sta all'istruttore instradare l'allievo su come gestirsi.

      Io lo vedo molto meno pericoloso rispetto alla sala pesi, almeno per la mia esperienza...vieni lasciato cos? davanti alle macchine con un foglio con scritte quante ripetizioni e via...mentre durante una lezione di spinning l'istruttore ? presente...anzi spesso scende dalla bike e si avvicina per controllare lo stato di ciascuno.

      Detto questo...vado a macinare qualche km oggi che posso...sciauuuuuuuu

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        #123
        Originally posted by desmoricky View Post
        Lavoro-casa 25 minuti ...questa ? una giornata da ricordare

        Allora il discorso ? questo, io personalmente esco dall'allenamento che a stento mi reggo in piedi...e la cosa mi reca una soddisfazione non trascurabile ( ), ci? non toglie che se ci sta gente che inizia oppure non ? fisicamente preparata per fare un allenamento del genere pu? benissimo prenderla come un'attivit? fisica come le altre, e sta all'istruttore instradare l'allievo su come gestirsi.

        Io lo vedo molto meno pericoloso rispetto alla sala pesi, almeno per la mia esperienza...vieni lasciato cos? davanti alle macchine con un foglio con scritte quante ripetizioni e via...mentre durante una lezione di spinning l'istruttore ? presente...anzi spesso scende dalla bike e si avvicina per controllare lo stato di ciascuno.

        Detto questo...vado a macinare qualche km oggi che posso...sciauuuuuuuu
        si ma in sala pesi fai uno sforzo ben differente...e sopratutto non prolungato...detto ci?...io oggi invece non vado in palestra perch? non ne ho voglia...ho sonno ...e vado a casa a prepararmi il mio pesce spada alla griglia...con contorno di pomodorini ciliegini

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          #124
          avrei da scrivere miliardi di cose sull argomento ma to troppo scazzato e depresso

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            #125
            Originally posted by renz View Post
            avrei da scrivere miliardi di cose sull argomento ma to troppo scazzato e depresso
            se ? perch? ti vedi secco siamo in 2

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              #126
              Originally posted by baldas View Post
              se ? perch? ti vedi secco siamo in 2
              mangia e spingi

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                #127
                Originally posted by renz View Post
                mangia e spingi
                ah quello sempre

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                  #128
                  Originally posted by baldas View Post
                  se ? perch? ti vedi secco siamo in 2
                  Vi odio con tutto me stesso

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                    #129
                    Originally posted by desmoricky View Post
                    Vi odio con tutto me stesso
                    spingi e mangia pochi carbo e tieni i grassi alti

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                      #130
                      Originally posted by renz View Post
                      spingi e mangia pochi carbo e tieni i grassi alti
                      I grassi alti

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                        #131
                        Originally posted by blackbass View Post

                        se lo fai seriamente e fatto bene....con un istruttore ke ha voglia di fare il tutto come deve essere fatto è MOLTO peso...se poi tu (o chi per te)....si fa una pedalatina in relax...guardando il culo della milf davanti allora il discorso sulla difficoltà è ben diverso
                        aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza
                        Last edited by Anima998; 16-08-10, 19:01.

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                        • Font Size
                          #132
                          Originally posted by Anima998 View Post
                          aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza
                          [YOUTUBE]aNK4H-TXU94[/YOUTUBE]

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                          • Font Size
                            #133
                            Originally posted by Anima998 View Post
                            aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza
                            Sono cose che non possono capire

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                              #134
                              Originally posted by desmoricky View Post
                              I grassi alti
                              si se abbassi i carbo devi alzare i grassi altrimenti non ti reggi in piedi..e fidati che dimagrisci...
                              e per grassi intendo evo..frutta secca...no il grasso del prosciutto
                              Last edited by renz; 16-08-10, 19:05.

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                              • Font Size
                                #135
                                Originally posted by renz View Post
                                si se abbassi i carbo devi alzare i grassi altrimenti non ti reggi in piedi..e fidati che dimagrisci
                                Quindi niente pi? pasta e gi? di lardo di colonnata

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