Fisico perfetto.

[mano]

se senti cardiologi nel settore sportivo ti dicono che ? lo sport dove pi? persone rischiano l'infarto o ci vanno molto vicino, ed'? cmq pericoloso visto che porti il cuore a ritmi molto elevati non essendo sicuro che li pu? mantenere....

...pi? che altro rischi di avere le transaminasi a 2000 e finire in dialisi.........

[desmoricky]

si ma se diventa una pedalata tipo per guardare il panorama allora serve a poco...non fraintendere il discorso...eppure anke se ducatista mi sembri relativamente sveglio... ....cogli il succo del discorso...

se lo fai seriamente e fatto bene....con un istruttore ke ha voglia di fare il tutto come deve essere fatto ? MOLTO peso...se poi tu (o chi per te)....si fa una pedalatina in relax...guardando il culo della milf davanti allora il discorso sulla difficolt? ? ben diverso

Lavoro-casa 25 minuti ...questa ? una giornata da ricordare

Allora il discorso ? questo, io personalmente esco dall'allenamento che a stento mi reggo in piedi...e la cosa mi reca una soddisfazione non trascurabile ( ), ci? non toglie che se ci sta gente che inizia oppure non ? fisicamente preparata per fare un allenamento del genere pu? benissimo prenderla come un'attivit? fisica come le altre, e sta all'istruttore instradare l'allievo su come gestirsi.

Io lo vedo molto meno pericoloso rispetto alla sala pesi, almeno per la mia esperienza...vieni lasciato cos? davanti alle macchine con un foglio con scritte quante ripetizioni e via...mentre durante una lezione di spinning l'istruttore ? presente...anzi spesso scende dalla bike e si avvicina per controllare lo stato di ciascuno.

Detto questo...vado a macinare qualche km oggi che posso...sciauuuuuuuu

[blackbass]

Lavoro-casa 25 minuti ...questa ? una giornata da ricordare

Allora il discorso ? questo, io personalmente esco dall'allenamento che a stento mi reggo in piedi...e la cosa mi reca una soddisfazione non trascurabile ( ), ci? non toglie che se ci sta gente che inizia oppure non ? fisicamente preparata per fare un allenamento del genere pu? benissimo prenderla come un'attivit? fisica come le altre, e sta all'istruttore instradare l'allievo su come gestirsi.

Io lo vedo molto meno pericoloso rispetto alla sala pesi, almeno per la mia esperienza...vieni lasciato cos? davanti alle macchine con un foglio con scritte quante ripetizioni e via...mentre durante una lezione di spinning l'istruttore ? presente...anzi spesso scende dalla bike e si avvicina per controllare lo stato di ciascuno.

Detto questo...vado a macinare qualche km oggi che posso...sciauuuuuuuu

si ma in sala pesi fai uno sforzo ben differente...e sopratutto non prolungato...detto ci?...io oggi invece non vado in palestra perch? non ne ho voglia...ho sonno ...e vado a casa a prepararmi il mio pesce spada alla griglia...con contorno di pomodorini ciliegini

[renz]

avrei da scrivere miliardi di cose sull argomento ma to troppo scazzato e depresso

[baldas]

avrei da scrivere miliardi di cose sull argomento ma to troppo scazzato e depresso

se ? perch? ti vedi secco siamo in 2

[renz]

se ? perch? ti vedi secco siamo in 2

mangia e spingi

[baldas]

mangia e spingi

ah quello sempre

[desmoricky]

se ? perch? ti vedi secco siamo in 2

Vi odio con tutto me stesso

[renz]

Vi odio con tutto me stesso

spingi e mangia pochi carbo e tieni i grassi alti

[desmoricky]

spingi e mangia pochi carbo e tieni i grassi alti

I grassi alti

[Anima998]

se lo fai seriamente e fatto bene....con un istruttore ke ha voglia di fare il tutto come deve essere fatto è MOLTO peso...se poi tu (o chi per te)....si fa una pedalatina in relax...guardando il culo della milf davanti allora il discorso sulla difficoltà è ben diverso

aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza

[blackbass]

aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza

[YOUTUBE]aNK4H-TXU94[/YOUTUBE]

[desmoricky]

aspetto tra l'altro di PRIMARIA importanza

Sono cose che non possono capire

[renz]

I grassi alti

si se abbassi i carbo devi alzare i grassi altrimenti non ti reggi in piedi..e fidati che dimagrisci...
e per grassi intendo evo..frutta secca...no il grasso del prosciutto

[desmoricky]

si se abbassi i carbo devi alzare i grassi altrimenti non ti reggi in piedi..e fidati che dimagrisci

Quindi niente pi? pasta e gi? di lardo di colonnata