Dieta lampo per rifinitura pre mare...

[Devilman]

... in questa settimana devo limare quei 3 chili utili a far girare le fanciulle in spiaggia, con somma gioia di moje, qualcuno ne ha fatta una con buon profitto?

Manda la moglie al mare prima di te

"con la sposa al mare dimagrisci senza problemi! " cit.

[catoblepa]

io ti posso dire che ho fatto la scorsa settiamana... almeno un ora di bici al giorno (mountain bike con le ruote un filo sgonfie per capitalizzare di pi?!), a cena insalata con o carne o pomodori e mozzarella o tonno. venerd? notte insonne causa zanzare e caldo beshtia di pisa, sabato ho falciato un campo dalle 9 alle 17 (2 ore di pausa tra pranzo e ritorno sul luogo del supplizio), e domenica altre 4 ore di zappa per tirare su le patate (con una insolazione alla schiena del giorno prima..). ho perso 2 kg... e considerando quanta acqua ho bevuto.. potrebbero anche essere 4!!!

[wrc]

Calcola che se digiunassi da ora fino ad estate prossima non basterebbe comunque

presente... pure io

[alem74]

Miky, zero carboidrati...ma zero zero zero per una settimana di fila, a pranzo proteine e a cena solo verdure...niente olio, niente grasso, zucchero, niente frutta...dop 7 giorni sei tiratissimo

[nyko683]

Miky, zero carboidrati...ma zero zero zero per una settimana di fila, a pranzo proteine e a cena solo verdure...niente olio, niente grasso, zucchero, niente frutta...dop 7 giorni sei tiratissimo

quoto io la settimana pregara di kick facevo cosi e perdevo 4 Kg che recuperavo sistematicamente il giorno dopo la gara

[Liuppy]

Miky, zero carboidrati...ma zero zero zero per una settimana di fila, a pranzo proteine e a cena solo verdure...niente olio, niente grasso, zucchero, niente frutta...dop 7 giorni sei tiratissimo

oddio cosi drastica non vorrei che in 1 giorno appena mangia frutta o cosa...riprende tutto con gli interessi

[Bladegreen]

Miky, zero carboidrati...ma zero zero zero per una settimana di fila, a pranzo proteine e a cena solo verdure...niente olio, niente grasso, zucchero, niente frutta...dop 7 giorni sei tiratissimo

.........se non perde i sensi prima.....visto anche il caldo che f?....

[dj crush]

se non perde anche il senno...dato che i carbo sono tutto!!

[Gk#46]

Miky, zero carboidrati...ma zero zero zero per una settimana di fila, a pranzo proteine e a cena solo verdure...niente olio, niente grasso, zucchero, niente frutta...dop 7 giorni sei tiratissimo

vai provo anche io

[Lele-R1-Crash]

oddio cosi drastica non vorrei che in 1 giorno appena mangia frutta o cosa...riprende tutto con gli interessi

Gli interessi sono sacrosanti ... e non li leva nessuno a meno di avere una nomalia nel metabolismo .