cura ricostituente

[freddy.bike]

premetto che far? un esame del sangue che serve sempre e chieder? al mio medico ma giusto per chiacchierare... ultimamente noto che mi ammalo spesso, penso di avere le difese immunitarie basse.. a voi vi capita mai periodi cos?? eppure di forze ne ho visto che vado in palestra e riesco a allenarmi bene e ho energie per divertirmi anche la sera.

cos? a intuito io andrei di pappa reale e roba tipo mgk vis o spupradyn.. voi che dite?

[mito22]

dormi abbastanza? Mangi abbastanza? Ciulia abbastanza?

[toto#77]

okkio agli integratori, rischi di caricarti troppo di vitamine B (sopratutto B12) e non è una cosa buona per il fegato!
più che integratori ti consiglieri di mangiare più frutta e verdura che puoi, ora che è stagione poi!

[Vale_84]

medico e analisi.
poi prendi quello che lui ti dice

[Liuppy]

pi? che integratori ti consiglieri di mangiare pi? frutta e verdura che puoi, ora che ? stagione poi!

io mi curo con quelle

[freddy.bike]

dormi abbastanza? Mangi abbastanza? Ciulia abbastanza?

fortunatamente posso rispondere: Si! Si! Si!

[freddy.bike]

io mi curo con quelle

non ? mia abitudine purtroppo per? con la frutta ce la faccio anche e volentieri a predere l'abitudine con arance, kiwi, banane... ma la verdura oltre l'insalatam melanzate semplici solo grigliate e carote crude non riesco ad abituarmici...

[freddy.bike]

okkio agli integratori, rischi di caricarti troppo di vitamine B (sopratutto B12) e non è una cosa buona per il fegato!
più che integratori ti consiglieri di mangiare più frutta e verdura che puoi, ora che è stagione poi!

ho a casa un barattolone di multivitaminico in pilloloni american style pari al Supradyn (controllato ed equiparato guardando le due etichette di ingredienti e vitamine in valore) preso in america l'anno scorso che è un affarone monetariamente parlando ma mi fido poco.. le prendo giusto ogni tanto

[Anima998]

okkio agli integratori, rischi di caricarti troppo di vitamine B (sopratutto B12) e non ? una cosa buona per il fegato!
pi? che integratori ti consiglieri di mangiare pi? frutta e verdura che puoi, ora che ? stagione poi!

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ps: io (ma non faccio testo) di b12 sto sempre basso.....

[toto#77]

ho a casa un barattolone di multivitaminico in pilloloni american style pari al Supradyn (controllato ed equiparato guardando le due etichette di ingredienti e vitamine in valore) preso in america l'anno scorso che ? un affarone monetariamente parlando ma mi fido poco.. le prendo giusto ogni tanto

ogni tanto ? ok, sopratutto dopo una sbornia,
comunque con la frutta che hai elencato sopra vai sereno!!!!!
la verdura se riesci, almeno quella colorata (pomodori, peperoni, carote), quella a foglia larga va bene solo per la fibra.

[freddy.bike]

ogni tanto ? ok, sopratutto dopo una sbornia,
comunque con la frutta che hai elencato sopra vai sereno!!!!!
la verdura se riesci, almeno quella colorata (pomodori, peperoni, carote), quella a foglia larga va bene solo per la fibra.

a me "piacciono" i pomodorini ciliegini che mangio cos? crudi e le carote sempre crude

[Bladegreen]

La pappa reale la uso spesso pure io e noto che qualosina fà....

[freddy.bike]

La pappa reale la uso spesso pure io e noto che qualosina f?....

ma quella pura o quella insieme a propoli e miele?? io ho provato tutte e due e quella pura ? disgustosa!!!! anche se credo sia la pi? efficace

[thor74]

medico e analisi.
poi prendi quello che lui ti dice

quoto vai sul sicuro e lascia stare il fai da te, con la salute nn si scherza

[freddy.bike]

quoto vai sul sicuro e lascia stare il fai da te, con la salute nn si scherza

ma questo sicuro!! l'ho scritto nel primo post come premessa!!