Ieri sera....

[pierry]

mentre dormivo mi giro e rigiro nel letto e mi viene un crampo dietro alla gamba destra... si chiama quadricipide? boh... che doloreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeee in un centesimo di secondo sono scattato in piedi con tutti i problemi del caso.. il tutto sar? durato circa 30/40 secondi i pi? lunghi della mia vitaaaaaaaa mamma mia.. ? gi? la seconda volta che mi capita

[CalegaR1]

a me, quand'era più piccolo, veniva al polpaccio...che dolore

zoppicavo per 2 giorni :O

[pierry]

al polpaccio mi viene ogni tanto.. ma li riesco subito a metterlo apposto.. ma dietro la gamba mamma miaaaaaaaaaaaaaa

[Everluk]

Non immaginate quando viene alle persone in acqua... a me è capitato, fortuna che in acqua non ho problemi... ma vi assicuro che quando facevo il bagnino..........

[pierry]

Non immaginate quando viene alle persone in acqua... a me ? capitato, fortuna che in acqua non ho problemi... ma vi assicuro che quando facevo il bagnino..........

sai quante volte mi ? capitato quando ero in immersione? magari a 25/30 metri..

[ShoR]

Prendete il magnesio come integratore. Mia mamma ne soffriva parecchio di crampi quando era a letto con entrambe le caviglie rotte e le tibie frantumate Ma non poteva far stretching. Il medico le ha consigliato integratori con magnesio...spariti i crampi

[iannuzzina13]

anche le banane per i crampi....

[pierry]

Prendete il magnesio come integratore. Mia mamma ne soffriva parecchio di crampi quando era a letto con entrambe le caviglie rotte e le tibie frantumate Ma non poteva far stretching. Il medico le ha consigliato integratori con magnesio...spariti i crampi

mi sa che andr? a comprare qualcosa a riguardo allora..

[pierry]

anche le banane per i crampi....

le banane

[Everluk]

sai quante volte mi ? capitato quando ero in immersione? magari a 25/30 metri..

Lo pu? fare eccome... ma se stai tranquillo e riesci ad isolare anche se f? sempre parecchio male... cmq poi passa e sei apposto!

[ShoR]

mi sa che andr? a comprare qualcosa a riguardo allora..

Si ? fenomenale e adesso viene a camminare con me in montagna

Solo che adesso riesce a fare un po' di stretching

[pierry]

Lo pu? fare eccome... ma se stai tranquillo e riesci ad isolare anche se f? sempre parecchio male... cmq poi passa e sei apposto!

esatto

[pierry]

Si ? fenomenale e adesso viene a camminare con me in montagna

Solo che adesso riesce a fare un po' di stretching

complimenti alla mamma

[buzzy84]

Per le banane pare una cazzata ma sono molto utili davvero per evitare i crampi ...

[ALPINESTARS]

iO ho i crampi tutte le mattine e poi mi diventa duro....come posso risolvere ragazzi avete soluzioni!!