Battiti del cuore a riposo

[ZAMBO77]

non so ho smesso di usare il cardiofequenzimetro, una volta mi ha fatto le bizze e quando ho letto zero ho detto:"minchia son morto" e dopo quello spavento non lo uso pi?.

ribaltato!

[TarTaRo]

Io di picco 2 anni fa ho segnato 205
Lavoravo per 40 minuti oltre i 165

[Vale_84]

beati voi...!
ora sono a riposo
ho un po' di mal di stomaco e non sto benissimo..cmq niente febbre.
però completamente ferma
ho 78 battiti al minuto.
il mio cuore purtroppo è poco allenato e molto veloce.
è ciò che mi determina anche un metabolismo estremamente veloce, con la possibilità di perdere tanti chili se mangio solo un pochino di meno in modo costante.
per allenarmi, mi basta una salita al 7% e un'andatura pari a 5 km/h per avere il cuore a 150 fisso e anche di più se non lo tengo sottocontrollo con la respirazione.
non posso correre anche con percentuali di pendenza basse, perchè dopo pochi secondi il cuore arriva a 190 battiti al minuti e sfiora i 200 nei momenti di maggior sforzo.

ringraziate il cielo di essere quasi brachicardici, le aspettative di vita sono più lunge

[ZAMBO77]

Io di picco 2 anni fa ho segnato 205
Lavoravo per 40 minuti oltre i 165

minchia non sono medico ma ? meglio che ti fai vedere

[Vale_84]

se proprio ti da fastidio fai una media con me....

sono dai 75 agli 80 a RIPOSO !!!




vado a pedalare 3 volte alla settimana per una 30ina di km ( mountain bike su sentieri piani.) viaggio tra i 25 e i 30 all'ora con i battiti da 135 a 145 a seconda delle giornate... se spingo un po di pi? supero facilmente i 150...



non vado in crisi fino vicino ai 160, ma vista la tenera et? mi astengo....

acc, eccone un altro
solo che io entro in crisi quando arrivo a 170

[Paiolino]

che io sappia non ? vero..... un mio amico ha dovuto smettere di fare attivit? fisica perch? ad un certo punto era talmente allenato che aveva pochissimi battiti e il medico ha detto che era a rischio, poi boh

Secondo me ti ha raccontato quello che gli faceva comodo...
Chiedi a qualsiasi medico sportivo, tutti i pi? grandi campioni avevano attorno ai 40 battiti al minuti. (un certo Coppi 36)
Io ho praticato per 20 anni il ciclismo a livello agonistico internazionale, e ai bei tempi ero attorno a 44/45 battiti.

[Ste___86]

io nonostante corra un pò supero i 60 a riposo (a riposo, cioè dopo che sono sato almeno 15min sdraiato)

Correndo, già sotto ai 10kmh arrivo facilmente a 170

[AndreGixxer]

ci sono sportivi che hanno battiti a 36-40 però prima devi escludere patologie..
non puoi definirti sano a prescindere se prima non fai una visita dal cardiologo...

fisicamente come ti senti? sanissimo? problemi anche lievi? sonno? vertigini? memoria pessima?

tra le cose che scrivi solo memoria pessima, ma a prescindere da questo periodo in cui mi sto allenando parecchio; sonno anche ma corro la sera tardi quindi poi per un paio d'ore non riesco proprio a dormire..meglio che faccia una visita ?

da gennaio ho fatto circa 450km correndo credo che questo influisca comunque parecchio, io son pesante e massiccio, sto sui 90kg .. ma non ho fiatone quindi sono abbastanza allenato e tranquillo durante la corsa

[mito22]

Premetto che corro 5gg la settimana da circa due mesi, per una media di 9km al giorno..questa sera mi son controllato i battiti a riposo..e ho 45 battiti...diciamo dai 42 ai 48 ho fatto una media.

Atleticamente so che stare sotto i 60 ? normale, ma 45 non ? troppo basso comunque ?

non credo di essere bradicardico

E' per quello che sei lento di testa? il cuore pompa poco?

Boh... io difficilmente sto sotto i 70... anzi, ora che sono steso sul letto a fare nulla ne ho 82..

[DucaMax]

non ? proprio perfetto come valore.....
normalmente sotto i 55 non ? fisiologico che vada

non e' vero, dipende da quanto ti alleni e da che sport fai.
Io ne ho, sotto allenamento nel periodo giusto, circa 45-48, soglia del lattato a circa 170

[mito22]

Dipende anche uno che sport fa in effetti.. ovvio che un apneista può anche andare a 20...

[DucaMax]

Dipende anche uno che sport fa in effetti.. ovvio che un apneista pu? anche andare a 20...

olamadona non esagerare, non sei mica un elefante

[ace]

Dipende anche uno che sport fa in effetti.. ovvio che un apneista pu? anche andare a 20...

io quando facevo apnea arrivavo anche a 9 / 10.......














metri sott'acqua... poi risalivo ad embolo....

adesso ho un'autonomia senza respirare di circa 8 secondi e sei decimi....

[AndreGixxer]

E' per quello che sei lento di testa? il cuore pompa poco?

baffanculu

comunque in vista della stagione in MTB andr? a farmi una visita agonistica preventiva va

[TommySan]

Premetto che corro 5gg la settimana da circa due mesi, per una media di 9km al giorno..questa sera mi son controllato i battiti a riposo..e ho 45 battiti...diciamo dai 42 ai 48 ho fatto una media.

Atleticamente so che stare sotto i 60 ? normale, ma 45 non ? troppo basso comunque ?

non credo di essere bradicardico

Premttiamo che i battiti a riposo si misurano la mattina dopo 2/3 minuti che ti sei alzato mettendosi in posizione seduta. Per avere un dato + preciso ? bene ripetere la misurazione per 3-4 mattine e fare la media.

Premesso questo una persona allenata pu? arrivare ad avere pulsazioni a riposo nell'ordine dei 45-50 senza problemi. E' altres? chiaro il fatto che per avere una corretta analisi dello stato di salute del tuo cuore serve una visita da un medico.