So SoddisfaZioni! :)

[davidanz]

Oggi sono andato a fare la visita medica per la licenza, per fare le gare di pitmotard st'anno...

a parte che mi danno sempre 21 anni quando ne ho 28, anzi ormai quasi 29...

ma poi quando sottosforzo il mio cuore passa appena i 100 battiti mentre il mio amico 22enne arriva a 146 mi sento ancora pi? "giovane dentro"

...stessa cosa nel recupero...in un minuto ero gi? tornato in "range" mentre lui dopo 5 mins ancora doveva "rientrare"...eppure ? un ragazzo bello in forma anche lui

vabb?, nsomma quelle cazzate che ti tengono di buon umore per un po'

[CrazyBiker]

tenersi allenati fa bene!!

[Ste___86]

Io sono come il tuo amico.... ma dopo 3-4 mesi di corsa, in palestra, già la situazione è migliorata. attualmente sono a 140 bpm circa, correndo a 8,5kmh. Ho 24 anni

[lucavor]

Oggi sono andato a fare la visita medica per la licenza, per fare le gare di pitmotard st'anno...

a parte che mi danno sempre 21 anni quando ne ho 28, anzi ormai quasi 29...

ma poi quando sottosforzo il mio cuore passa appena i 100 battiti mentre il mio amico 22enne arriva a 146 mi sento ancora pi? "giovane dentro"

...stessa cosa nel recupero...in un minuto ero gi? tornato in "range" mentre lui dopo 5 mins ancora doveva "rientrare"...eppure ? un ragazzo bello in forma anche lui

vabb?, nsomma quelle cazzate che ti tengono di buon umore per un po'

come ti capisco....quest'anno alla visita medica sportiva per pallavolo ho messo in riga tutti i ciovani

[davidanz]

come ti capisco....quest'anno alla visita medica sportiva per pallavolo ho messo in riga tutti i ciovani

eheheheh '81 grande annata

[lucavor]

siamo i mejo

[Dex]

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa cosa intendi x sottosforzo?

Cosa ti fanno fare? No xk? quando facevo io (ai tempi) le visite agonistiche il sotto sforzo era relativo......

[lucavor]

3min di fila salire e scendere da un step alto 60cm circa....una cosa cosi?

[Lince]

Io a 16 anni ne avevo 54 a riposo e 75-77 sotto sforzo.
Adesso sono sui 140 a 8km/h con pendenza al 5% circa a riposo sui 60, quindi penso sia cambiato poco.

[davidanz]

3min di fila salire e scendere da un step alto 60cm circa....una cosa cosi?

quello era prima, ora ti fanno pedalare con un botto di "fili" appiccicati addosso con delle "ventose adesive" e simulano un percorso che inizia normale poi va in salita e poi alla fine discesa...valutano cuore all'inizio, battito massimo (quando sei con lo sforzo a 100W) e tempo di recupero

[nicoss]

come ti capisco....quest'anno alla visita medica sportiva per pallavolo ho messo in riga tutti i ciovani

dove giochi luca?

[nonno enio]

anche io (ere geologiche fa......avevo 46 anni ) avevo fatto la prova con lo step per poter continuare a giocare a pallamano.
Mi ricordo che il medico era sorpreso per le rapidit? del recupero.
Per? penso che il cuore non tenga sempre conto dell'et?.

[lucavor]

dove giochi luca?

In un paese vicino Udine, quest'anno siamo in D

[Ste___86]

Io a 16 anni ne avevo 54 a riposo e 75-77 sotto sforzo.
Adesso sono sui 140 a 8km/h con pendenza al 5% circa a riposo sui 60, quindi penso sia cambiato poco.

Ma sei sicuro? A 16 anni 54e 75 sotto sforzo.... potevi fare il maratoneta....

[Bladegreen]

Io a 16 anni ne avevo 54 a riposo e 75-77 sotto sforzo.
Adesso sono sui 140 a 8km/h con pendenza al 5% circa a riposo sui 60, quindi penso sia cambiato poco.

Io a 36 anni a riposo ne ho circa 53-54 di battiti /min..... mi alleno ma pi? anaerobico che aerobico e sono fumatore.....
Se invece prendo le pulsazioni appena mi sveglio sembro un morto......