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ciao a tutti ho pensato di chiedere consiglio qua su quale integratore fa al caso mio.
Ultimamente ho una stanchezza quasi Cronica data dal lavoro, non e' quello il problema non preoccupatevi
,
pero' lavorando 8/10 ore al giorno quando torno a casa la sera anche se ho 23 anni sono spesso stanco sia fisicamente che mentalmente e spesso salto gli allenamenti.
Fino a poco tempo fa, praticavo muay thay e mi allenavo a casa con addominali flessioni e pesi , da qualche settimana a sta parte ho smesso di andare al corso di thay perche' gli orari che finisco la sera coincidono con il corso e francamente anche quando esco prima ultimamente sono davvero stanco,
Sara' che ultimamente abbiamo un sacco di lavoro ma io , quando torno a casa sono stanco e anche svogliato e finisco per non allenarmi , ho pensato che magari con qualche integratore vitaminico o altro riuscirei a far calare questa stanchezza che mi porta ad andare a letto alle 10 di sera invece che alle 2 come prima a tornare ad allenarmi tranquillamente ... magari e' solo 1 periodo di stress ma se ce la possibilita di ovviare con qualcosa di NON TOSSICO ovviamente sarei felice
se avete qualche consiglio sono ben accetti
Davide
Ultimamente ho una stanchezza quasi Cronica data dal lavoro, non e' quello il problema non preoccupatevi
, pero' lavorando 8/10 ore al giorno quando torno a casa la sera anche se ho 23 anni sono spesso stanco sia fisicamente che mentalmente e spesso salto gli allenamenti.
Fino a poco tempo fa, praticavo muay thay e mi allenavo a casa con addominali flessioni e pesi , da qualche settimana a sta parte ho smesso di andare al corso di thay perche' gli orari che finisco la sera coincidono con il corso e francamente anche quando esco prima ultimamente sono davvero stanco,
Sara' che ultimamente abbiamo un sacco di lavoro ma io , quando torno a casa sono stanco e anche svogliato e finisco per non allenarmi , ho pensato che magari con qualche integratore vitaminico o altro riuscirei a far calare questa stanchezza che mi porta ad andare a letto alle 10 di sera invece che alle 2 come prima a tornare ad allenarmi tranquillamente ... magari e' solo 1 periodo di stress ma se ce la possibilita di ovviare con qualcosa di NON TOSSICO ovviamente
sarei felicese avete qualche consiglio sono ben accetti
Davide
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