Aiutino su bici da corsa...

[CBREVO]

Io non sono gay...

Cmq piccolo resoconto di oggi...

Partenza ore 14.30, caldo e afa a manetta ma tutto sommato complice un po di vento a favore e ormai l'allenamento che si fa sentire, riesco afarmi un settantino di km abb. bene, tranne un principio di infarto dopo 30 km...

Il brutto ? che dopo i 70 km effettuati mi mancavano ancora circa 35 km per arrivare a casa, borracce ovviamente a 50 gradi, acqua imbevibile e nessuna fontana, poi dolore al polpaccio sinistro e affaticamento respiratorio ho fatto gli ultimi 30 km per inerzia in pieno spirito di sopravvivenza, mai pi? una simile distanza di pomeriggio...

105 km il mio nuvo record, che poi fatti con sto caldo e in pianura padana ne valgono almeno 150...

[fermo]

Nessuna fitta al petto e formicolio al braccio?
Ma tu non eri quello che mi diceva che ero un pazzo a uscire alle 5 di pomeriggio?

[fiddler_jones]

Nessuna fitta al petto e formicolio al braccio?
Ma tu non eri quello che mi diceva che ero un pazzo a uscire alle 5 di pomeriggio?

b?h in effetti i metereologi han detto che oggi era la punta massima di caldo, almeno ha scelto il pomeriggio pi? indicato per soffrire fino in fondo, io dopo aver portato fuori il patume per riprendermi ho dovuto abbracciare il condizionatore per 3 ore

[newcomer]

bèh in effetti i metereologi han detto che oggi era la punta massima di caldo, almeno ha scelto il pomeriggio più indicato per soffrire fino in fondo, io dopo aver portato fuori il patume per riprendermi ho dovuto abbracciare il condizionatore per 3 ore

meteorologi,per favore...

[CBREVO]

Nessuna fitta al petto e formicolio al braccio?
Ma tu non eri quello che mi diceva che ero un pazzo a uscire alle 5 di pomeriggio?

No, piu che altro penso di aver avuto difficolt? a digerire le penne all'arrabbiata, visto che l'aglio mi ? ostico...

Esatto, tu sei pazzo ad uscire alle 5 di pomeriggio...

Io oggi purtroppo ho dovuto uscire per forza perche stamattina ero messo male, e nei prossimi giorni probabilmente non ho piu tempo...

[CBREVO]

b?h in effetti i metereologi han detto che oggi era la punta massima di caldo, almeno ha scelto il pomeriggio pi? indicato per soffrire fino in fondo, io dopo aver portato fuori il patume per riprendermi ho dovuto abbracciare il condizionatore per 3 ore

Esatto, oggi ho temprato il fisico, se non son morto oggi, posso pure farmi lo Stelvio senza un pedale...

[fiddler_jones]

meteorologi,per favore...

ok per? suona male, tipo dire gli pneumatici

[fermo]

No, piu che altro penso di aver avuto difficolt? a digerire le penne all'arrabbiata, visto che l'aglio mi ? ostico...

Esatto, tu sei pazzo ad uscire alle 5 di pomeriggio...

Io oggi purtroppo ho dovuto uscire per forza perche stamattina ero messo male, e nei prossimi giorni probabilmente non ho piu tempo...

Vedo che a pranzo vai sul leggero.

[CBREVO]

Buahahah, ieri sera allo Speck stube a Malcesine ho solo mangiato 6 costine giganti, chi conosce sa...

Ed in piu le patatine fritte...

Per? oggi ho mangiato solo un po di pennette all'arrabbiata e stasera un po di scamorza....

Fra un po vado a Montichiari a mangiarmi la granitozza...

Sono a quota 2100 km...

[Giu72]

Buahahah, ieri sera allo Speck stube a Malcesine ho solo mangiato 6 costine giganti, chi conosce sa...

Ed in piu le patatine fritte...

Però oggi ho mangiato solo un po di pennette all'arrabbiata e stasera un po di scamorza....

Fra un po vado a Montichiari a mangiarmi la granitozza...

Sono a quota 2100 km...

Se la tua alimentazione non subirà una brusca "virata" dubito che potrai dimagrire, nemmeno con 21 MILA km...

[fermo]

Se la tua alimentazione non subir? una brusca "virata" dubito che potrai dimagrire, nemmeno con 21 MILA km...

Non avrei potuto esprimermi meglio

[CBREVO]

Se la tua alimentazione non subir? una brusca "virata" dubito che potrai dimagrire, nemmeno con 21 MILA km...

Saputello...

[Giu72]

Saputello...

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Se la tua alimentazione non subir? una brusca "virata" dubito che potrai dimagrire, nemmeno con 21 MILA km...

io invece in ste 2 settimane a casa mi sto dando praticamente al triathlon...un giorno corsa, un giorno bici, un giorno nuoto, un giorno corsa e nuoto, un giorno bici e nuoto....(ieri x la prima volta nella mia vita, visto ke non son mica un nuotatore provetto, ho fatto 26 vaske da 50! )

a inizio agosto ero sui 77-78 ora son riuscito a scendere sotto i 75

il fatto ? ke ho in vista un'altra grigliata sto weekend.....e allora mi porto avanti ihihihih ^_^

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AKA quelli sono i posti dove andavamo spesso la domenica, bei ricordi.

eccolo qua il giretto...scaricato dal gps garmin del mio amico.....carino avere sto gps...quasi quasi x natale