Aiutino su bici da corsa...

[fiddler_jones]

Maddai, io quando pedalvo bene pesavo 60-63 kg ma facendo solo pianura in giri da 80-90 km da solo facevo medie sui 34-35.

Non ? che hai il computerino regolato male?

ecco si potrebbe regolare il diametro ruota a 15mt, sai che belle velocit? verrebbero fuori?

[CBREVO]

Manca poco al giro d'Itaglia!!!!

Per? mi perder? l'inizio visto che sono ad un matrimonio...

[fiddler_jones]

Manca poco al giro d'Itaglia!!!!

Per? mi perder? l'inizio visto che sono ad un matrimonio...

te pedala, non guardare quelli che pedalano

[CBREVO]

te pedala, non guardare quelli che pedalano

[Giu72]

ecco si potrebbe regolare il diametro ruota a 15mt, sai che belle velocit? verrebbero fuori?

Sarebbe una bella idea, almeno Fermo non si farebbe pi? menate...

[fermo]

Maddai, io quando pedalvo bene pesavo 60-63 kg ma facendo solo pianura in giri da 80-90 km da solo facevo medie sui 34-35.

Non ? che hai il computerino regolato male?

Guarda io la circonferenza ruota l'ho impostata a 2100..........
Quando voglio andare agile uso il 39/19 e vado via sui 26/27 orari ad una cadenza di 100/105 con le pulsazioni che stanno sui 150/160.
Se uso il 53/19 sto sui 30 e ci? vuol dire andare a 85 di cadenza ma ahim? le pulsazioni mi schizzano sui 165/170,? come avere la canna del gas in bocca .Forse sar? perch? fuomo abbastanza,sar? che la mia muscolatura non ? abbastanza forte,peso 63kg ma tirare il 53/19 oltre i 30 ? na faticaccia.

[Giu72]

Guarda io la circonferenza ruota l'ho impostata a 2100..........
Quando voglio andare agile uso il 39/19 e vado via sui 26/27 orari ad una cadenza di 100/105 con le pulsazioni che stanno sui 150/160.
Se uso il 53/19 sto sui 30 e ci? vuol dire andare a 85 di cadenza ma ahim? le pulsazioni mi schizzano sui 165/170,? come avere la canna del gas in bocca .Forse sar? perch? fuomo abbastanza,sar? che la mia muscolatura non ? abbastanza forte,peso 63kg ma tirare il 53/19 oltre i 30 ? na faticaccia.

Dunque, punto primo ELIMINA LE SIGARETTE!!!

Punto secondo, forse, devi fare del potenziamento muscolare.

[CBREVO]

SCOOOP!!!!!!

Finalmente Fermo ha cambiato la sua vecchia bici centenaria, sfruttando gli incentivi statali

Ora non avr? pi? scuse per le sue scadenti prestazioni...

Ecco la foto

[fiddler_jones]

Guarda io la circonferenza ruota l'ho impostata a 2100..........
Quando voglio andare agile uso il 39/19 e vado via sui 26/27 orari ad una cadenza di 100/105 con le pulsazioni che stanno sui 150/160.
Se uso il 53/19 sto sui 30 e ci? vuol dire andare a 85 di cadenza ma ahim? le pulsazioni mi schizzano sui 165/170,? come avere la canna del gas in bocca .Forse sar? perch? fuomo abbastanza,sar? che la mia muscolatura non ? abbastanza forte,peso 63kg ma tirare il 53/19 oltre i 30 ? na faticaccia.

50/19 90rpm 30 esatti e vado liscio, il 53 non si presta molto a uscite agili, poi dipende ognuno poi ha la sua di agilit?.

[fiddler_jones]

potremmo iscriverci e tentare di battere bayliss, solo mi sa che va abbastanza anche senza motore
http://www.c11.campagnolo.com/jspc11/index.jsp

[fermo]

SCOOOP!!!!!!

Finalmente Fermo ha cambiato la sua vecchia bici centenaria, sfruttando gli incentivi statali

Ora non avr? pi? scuse per le sue scadenti prestazioni...

Ecco la foto

Ma va a cagare

Il prossimo inverno faccio palestra cos? da potenziare le gambe,poi si vedr?.

Speriamo........................Qualche uscita in salita cerco di usare il 53 per cercare di potenziare le gambe ma credo che questo serva a poco.

[CBREVO]

Ma va a cagare

Il prossimo inverno faccio palestra cos? da potenziare le gambe,poi si vedr?.

Speriamo........................Qualche uscita in salita cerco di usare il 53 per cercare di potenziare le gambe ma credo che questo serva a poco.

Ma tu quanto sei alto?

[fermo]

1.75 Oggi 62 km i primi 10 a 40/42 ma dietro trattore,poi grazie al vento andavo sui 35.Fatto una salitella di 3 km ma i primi 2 erano tutti sopra il 10 con punte del 12.na tragedia,volevo girare la bici e tornare indietro ma poi ho stretto i denti e tutto quello che potevo

[CBREVO]

Uazz, ma sei uno stecchino...

Hai il fisico da scalatore, mica da passista, ? per quello che anche le nonnine con la graziella ti passano in pianura...

[Giu72]

Uazz, ma sei uno stecchino...

Hai il fisico da scalatore, mica da passista, ? per quello che anche le nonnine con la graziella ti passano in pianura...

Effettivamente ? secco secco.

Fermo SMETTI DI FUMARE, altrimenti farai fatica ad alimentare i muscoli!!!!