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I ti vedrei bene su una De Rosa... 
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Originally posted by CBREVO View PostDa evitare come la peste marche tipo Somec e Wilier...
allora la prossima volta mi prendo una socmel
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Originally posted by fermo View PostCon 600? spesi non avresti potuto fare una recensione migliore
Se prendevi quelle per tubolari era naltra storia,ti consiglio di provare una ruota col tubolare e poi mi dirai.....
quoto ma non quoto
effettivamente ? un'altro pianeta ma son anche meno pratiche, in caso di foratura ? pi? una palla sia portarsi dietro il tubolare che cambiarlo bene, i copertoncini han raggiunto un'ottimo standard, non paragonabili ai tubolari cmq.
io aspetterei che prenda piede il tubeless, magari ? l'anello che mette d'accordo tuttiComment
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Si ma tanto lui si fa venire a prendere dal suo papiOriginally posted by fiddler_jones View Postquoto ma non quoto
effettivamente ? un'altro pianeta ma son anche meno pratiche, in caso di foratura ? pi? una palla sia portarsi dietro il tubolare che cambiarlo bene, i copertoncini han raggiunto un'ottimo standard, non paragonabili ai tubolari cmq.
io aspetterei che prenda piede il tubeless, magari ? l'anello che mette d'accordo tutti perci? ? come avesse l'ammiraglia
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Buahahahahh...Originally posted by fermo View PostSi ma tanto lui si fa venire a prendere dal suo papi perci? ? come avesse l'ammiraglia
Ah, ho sentito di un rivenditore campy del veronese che fa il 40% di sconto sui prodotti campy compreso di montaggio...
Quasi quasi ci faccio un salto...
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Quando vi allenate come vi alimentate?
Sia prima che dopo...Comment
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Si, un ammiraglia che arriva un po in ritardo...Originally posted by fermo View PostSi ma tanto lui si fa venire a prendere dal suo papi perci? ? come avesse l'ammiraglia
Ho appena fatto 20 km ma mi son dovuto fermare per mancanza di banane, queste cure termali ti accoppano, stamattina poi le ho fatte alle 7...
Stasera ne faccio altri 20-30 per non perdere troppo l'allenamento...
Quindi rimando il report approfondito sulle R1 a quando star? meglio, in questi giorni mi viene il fiatone pure a bere... 
Cmq fermo ti assicuro che appena sar? in forma, non riuscirai nemmeno a starmi in scia...
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Oh *****, ma fermo ? diventato 40enne...
Minchia se sei vecchio...
Auguri nonnetto...
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Dipende dal tempo disponibile,questo periodo vario dalle 3/4 volte a settimana con uscite di 50/60km tranne la domenica che si allunga dalle 90/100.Come mi alleno?Pedalo e basta senza seguire nessun tipo di tabella.Originally posted by ska77c View Post
Se sei all'inizio fregatene delle medie orarie pedala per divertirti e macina kilometri,quando avrai raggiunto un buono stato di adattamento alla pedalata potrai cominciare a tirare qualche rapporto pi? impegnativo.
Oggi non avevo palle di uscire,vedremo nel pomeriggo se la voglia torna.Gioved? mi hanno tirato il collo,sono partiti a 38 per arrivare ai 42 ed in un tratto di leggerissima discesa a 52Originally posted by CBREVO View PostSi, un ammiraglia che arriva un po in ritardo...
Ho appena fatto 20 km ma mi son dovuto fermare per mancanza di banane, queste cure termali ti accoppano, stamattina poi le ho fatte alle 7...
Stasera ne faccio altri 20-30 per non perdere troppo l'allenamento...
Quindi rimando il report approfondito sulle R1 a quando star? meglio, in questi giorni mi viene il fiatone pure a bere...
Cmq fermo ti assicuro che appena sar? in forma, non riuscirai nemmeno a starmi in scia...
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Originally posted by ska77c View Post
come capita,nella mia dieta la pasta non manca mai, certo non ? che la condisco leggera, ma preferisco al limite soffrire un p? di pesantezza in bici che soffrire a tavola
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sfigato!!!Originally posted by fermo View Post
Oggi non avevo palle di uscire,vedremo nel pomeriggo se la voglia torna.Gioved? mi hanno tirato il collo,sono partiti a 38 per arrivare ai 42 ed in un tratto di leggerissima discesa a 52
io oggi alpe segletta,145 km di passo onesto,i primi 50 km in gruppo...
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e il 3 giugno,come tutti gli anni...
prima da una parte,poi dall'altra,tutte e due magnifiche !Comment
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Intendevo come ti alimenti non come ti alleni...Originally posted by fermo View PostDipende dal tempo disponibile,questo periodo vario dalle 3/4 volte a settimana con uscite di 50/60km tranne la domenica che si allunga dalle 90/100.Come mi alleno?Pedalo e basta senza seguire nessun tipo di tabella.
Se sei all'inizio fregatene delle medie orarie pedala per divertirti e macina kilometri,quando avrai raggiunto un buono stato di adattamento alla pedalata potrai cominciare a tirare qualche rapporto pi? impegnativo.
Oggi non avevo palle di uscire,vedremo nel pomeriggo se la voglia torna.Gioved? mi hanno tirato il collo,sono partiti a 38 per arrivare ai 42 ed in un tratto di leggerissima discesa a 52
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Avevo capito ma se sei alle prime armi non ti serve........a me no che non ti spari subito 100km.Io per giri di 70km non prendo nulla,solo acqua,il discorso è diverso sui 90/100.Prima colazione con 5 fette biscottate e marmellata ed una tazza di caffè,nel tragitto prendo una barretta energetica o un mini panino alla marmellata,puoi sempre prendere le crostatine del mulino bianco.Comment
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Grazie per gli auguri ma vai a fare in c.........o per il nonnettoOriginally posted by CBREVO View PostOh *****, ma fermo ? diventato 40enne...
Minchia se sei vecchio...
Auguri nonnetto...
Qui non si tratta di sfigati ma essere coscenti delle proprie capacit?Originally posted by newcomer View Postsfigato!!!
io oggi alpe segletta,145 km di passo onesto,i primi 50 km in gruppo...
mdel gruppo con cui si esce perch? 150km da solo col cavolo che me li faccio Poi diciamolo una volta per tutte,io lo faccio solo per fare dello sport e prima di tornare a casa mi faccio pure uno spriz
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