Relax post allenamento

[BO]

ragassi, tanto per parlar di qualcosa...

chi di voi va in palestra, usa fare sauna o bagno turco dopo l' allenamento?

Cosa preferite dei 2 ?

Trovate benefici dopo averlo fatto? (evitate di menzionare benefici dovuti alla compagnia di ragazze in costume succinto )

[Everluk]

Caro Bo...

Il rilassarsi dopo un'allenamento è cosa davvero grandiosa... se avessi il tempo di farlo lo farei senza ombra di dubbio, io haimè mi alleno molto tardi la sera dopo i turni di lavoro e già così arrivo a casa tra le 22:30/23... ma se avessi l'opportunità lo farei!!!

Per me il beneficio è assicurato, un pò come quando si và in settimana bianca e la sera ti piazzi nel centro benessere...

[joker72]

Io vado in palestra ma faccio già un'allenamento soft quindi dopo non faccio nessuna delle 2 cose, anche se credo che sarebbe una figata farlo!!!!

Peccato!!!!

[BO]

Caro Bo...

Il rilassarsi dopo un'allenamento ? cosa davvero grandiosa... se avessi il tempo di farlo lo farei senza ombra di dubbio, io haim? mi alleno molto tardi la sera dopo i turni di lavoro e gi? cos? arrivo a casa tra le 22:30/23... ma se avessi l'opportunit? lo farei!!!

Per me il beneficio ? assicurato, un p? come quando si v? in settimana bianca e la sera ti piazzi nel centro benessere...

cazz0 stesso mio problema

io finisco alle 21 di allenarmi, e arrivo a casa tra doccia e tragitto alle 9,30, quando faccio relax, viene davvero tardi

[Everluk]

cazz0 stesso mio problema

io finisco alle 21 di allenarmi, e arrivo a casa tra doccia e tragitto alle 9,30, quando faccio relax, viene davvero tardi

Ti capisco bene, pi? che bene... io a volte termino l'allenamento alle 22:30 e s? cosa intendi!!!!

[AndreaRS250]

bo mi sa che non hai mai fatto la sauna se mi parli di ragazze che ti fanno compagnia... a quella temperatura manco col viagra te se rizza!

comunque sauna a manetta... ma generalmente una doccia calda ha il suo perchè.

[Ricky999]

Bo,io quasi sempre faccio sia una bella sauna che il bagno turco per poi stendermi 10 minuti sulla sdraio.

Ti mette a posto la giornata!

[BO]

bo mi sa che non hai mai fatto la sauna se mi parli di ragazze che ti fanno compagnia... a quella temperatura manco col viagra te se rizza!

comunque sauna a manetta... ma generalmente una doccia calda ha il suo perch?.

anche tu potresti farmi compagnia, e non c'e' bisogno che mi si rizzi

comunque preferiso il bagno turco alla sauna

[Peppotto]

il mio unico relax dopo la palestra è la doccia bollente che dura almeno 15/20 minuti: mi rigenera.

[alexab13]

La sauna mi rilassa e rinfranca mooolto pi? del bagno turco.
Sauna forever!

[Everluk]

il mio unico relax dopo la palestra ? la doccia bollente che dura almeno 15/20 minuti: mi rigenera.

Lo faccio anch'io... e man mano metto sempre pi? acqua calda!!! spettacolo!!!

[AndreaRS250]

il bagno turco è condiviso.. li però ci vuole veramente un massaggio, perchè se no è solo nebbia

[BO]

il bagno turco ? condiviso.. li per? ci vuole veramente un massaggio, perch? se no ? solo nebbia

tu scherzi, ma io non potrei farlo da solo...patisco il troppo caldo e mi viene l' agitazione...e se non chiacchiero un po' mi vien lo sclero

[AndreaRS250]

io vorrei provare un bagno turco gruoss e con massaggio incorporato.. in palestra ne abbiamo uno ma non è per niente caldo.. c'è solo così tanto vapore che non vedi a un palmo dal naso.. e poi è condiviso (ma di donne mai viste farlo)..

la sauna invece è goduriosa, ma sembra di farsi una maratona nel deserto.. a parlare ti sembra di morire

[Anima998]

a livello fisico il relax post allenamento ? uno dei momenti "intoccabili"

quando mi allenavo in palestra, non ho fatto mai la sauna(per via del tempo) anche se ne avevo la possibilit?(vabb?, 20min di doccia bollente erano simili cmq )

per? appena tornavo a casa quel quarto d'ora sul letto non me lo toglieva nessuno...ed era troppo bello...