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    #46
    ...certo che chiederlo dopo le feste...cmq 1.79 x 75/76kg.

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      #47
      140 per 140kg!! sono un cubo!!

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        #48
        180 x 72 ... grasso + o - 1% (ma devo ancora scovare dove si ? nascosto) ...da giorno del matrimonio a oggi, circa 6 mesi, sono dimagrito 5 o 6 chili , alla faccia di chi dice che dopo sposati si mette la panza...

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          #49
          1 % ???? sei sicuro sicuro?

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            #50
            187 x 85-88...i 3 kg ke ballano li perdo e li prendo con molta facilità nn so perkè ...
            Last edited by Cryal; 07-01-09, 14:02.

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              #51
              Originally posted by Ayrton View Post
              1 % ???? sei sicuro sicuro?
              dai, forse 2% ...

              Se vuoi ti espongo la mia "giornata tipo" comunque, così, per modo di dire...non so che % io bbia...ma grasso non ne ho davvero...
              Last edited by terremoto; 07-01-09, 14:08.

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                #52
                182 x 78

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                  #53
                  183 x 84...

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                    #54
                    Originally posted by terremoto View Post
                    180 x 72 ... grasso + o - 1% (ma devo ancora scovare dove si ? nascosto) ...da giorno del matrimonio a oggi, circa 6 mesi, sono dimagrito 5 o 6 chili , alla faccia di chi dice che dopo sposati si mette la panza...
                    Originally posted by Ayrton View Post
                    1 % ???? sei sicuro sicuro?
                    La percentuale di massa grassa non pu? per gli uomini andare al di sotto del 3% (si chiama grasso primario)

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                      #55
                      180cm x 96

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                        #56
                        eccomi...dunque 170 x 65 kg...un fantino.

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                          #57
                          Originally posted by terremoto View Post
                          180 x 72 ... grasso + o - 1% (ma devo ancora scovare dove si ? nascosto) ...da giorno del matrimonio a oggi, circa 6 mesi, sono dimagrito 5 o 6 chili , alla faccia di chi dice che dopo sposati si mette la panza...
                          impossibile 1%,secondo me a quest'ora saresti morto,fidati di me che faccio le gare di body building lo so bene che vuol dire massa magra e massa grassa,te calcola che in gara la media della massa grassa e piu o meno pari al 5%,fai te!!!

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                          • Font Size
                            #58
                            184cm x 81 Kg

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                            • Font Size
                              #59
                              182 per 75 kg

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                                #60
                                180x74 in diminuzione per stagione agonistica!

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