allenarsi e acquistare una MTB

[mito22]

Uhm, non sono un gran teorico della forma fisica, ma mi tengo in forma in vari modi e secondo me la bici dovrebbe essere piu' adatta del nuoto; ti fortifica le braccia (sia in discesa che in salita, quando devi spingere per interminabili sentieri da capre, ad esempio), le spalle, e le gambe ovviamente -- che per chi va in pista sono fondamentali (penso ai continui spostamenti sulla sella che si fanno).

NA...... nuoto= disciplina pi? completa... poi ovvio che se mi dici che con la bici ci fai 50 km a botto e fai sterrato, salite ecc. ecc. altro discorso..

[Marco54]

ho acquistato questa alla fine http://www.mbaction.com/Media/News/Haro.jpg

portata a casa ieri e fatto solo il giretto del quartiere perchè dovevo andare via...

a me sembra una buona bici da inesperto, sicuramente un pò di anni è sufficente per me, poi vediamo se diventa una grande passione posso sempre cambiarla

il nuoto andavo male come orari a combaciare lavoro e sport...

poi sinceramente la bici mi piace molto di più


ora non mi resta che provare questa Haro Sonix e di macinare km

[lollo7]

Cos? ad occhio mi sembra un'ottima bici per iniziare, prima di andarci a fare qualche giro comunque mettiti un'oretta in un piazzale e concentrati sullo sgancio dei pedali, deve diventare praticamente una cosa naturale perch? altrimenti farai le peggio cadute se non riesci a sganciare velocemente...

[Marco54]

infatti devo ancora comprare le scarpe giuste

vado domani

[trottalemme]

ma non l'hai di certo pagata 2 o 300 €...

[AndreaRS250]

399 da deca

[Marco54]

ma non l'hai di certo pagata 2 o 300 ?...

costava 949 abbassata a 849 poi a 749 , infine in saldi ieri a 399 da dechatlon mica male

[AndreaRS250]

per curiosità, quale deca?

[Marco54]

Olmi (TV)

c'era la scritta solo per oggi, e infatti quella che ho preso io l'hanno tolta dal centro corsia dove era esposta con tutti i palloncini e varie...

della taglia M ne era rimasta una sola e 3 di un altra taglia.


però sinceramente a Portogruaro c'era la stessa offerta per la stessa bici e non c'era scrtto solo x oggi

[AndreaRS250]

hmmm non mi sono ancora fatto un regalo di natale.. sono indeciso fra bici e cross.

[fiddler_jones]

NA...... nuoto= disciplina pi? completa... poi ovvio che se mi dici che con la bici ci fai 50 km a botto e fai sterrato, salite ecc. ecc. altro discorso..

mah dipende per cosa, per l'allenamento alla moto trovo pi? adatta la mtb, come tipo di lavoro ? pi? simile sia per le gambe dove in discesa non stai mai seduto ma spingi con le gambe per ammortizzare e controllare la bici, poi ci son staccate e impari a spostare il peso indietro e avanti se non vuoi ruzzolare.
alleni anche spalle, braccia e addominali oltre a gambe e glutei; certo rispetto al nuoto ? uno sport pi? pericoloso e traumatico, serve partire un p? alla volta e usare la testa dentro a un casco, serve azzeccare la regolazione delle tacchette pena infiammazioni alle ginocchia, se si usano i flat senza protezioni per ginocchia e tibia al 99% si torner? a casa come se un orso avesse scambiato le nostre gambe per un tronco da segnare.

[fiddler_jones]

ok, mi era sfuggito questo. Resta il fatto che una biammortizzata da 750 euro e' comunque troppo economica per essere efficace (sono andato a vedere le caratteristiche tecniche della rr 9.1, tanto per essere sicuro). Ci vuole un budget minimo di 1500 euro per avere una buona biammortizzata (vedi Canyon Nerve o Torque per avere un esempio di buone bici biamm., la prima piu' adatta a pedalare, la seconda per discese).

ahaha dai le mie 2 bici: nerve AM7 e torque ES8
pensavo fossero un buon compromesso fra qualit? e prezzo invece son di alta qualit? a un prezzo praticamente ridicolo, mi ha stupito sopratutto la torque infatti penso di vendere la nerve visto che riesco a far tutto con la ES8

[ace]

hmmm non mi sono ancora fatto un regalo di natale.. sono indeciso fra bici e cross.

indeciso ????


con il cross ti alleni molto. MA MOLTO di pi? che con la bici .. fidati....

[microgroove]

Bellissima disciplina ma se non stai attento ti fai anche MOLTO più male...

[Marco54]

si è vero ma il cross costa di più