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Lo so che sono pazzo, ma dopo il pranzo di natale ho deciso che quella sarebbe stata l'ultima sigaretta..approfitto della lontananza di questo periodo dallo stress del lavoro per fare un tentativo SERIO.
Circa 20 anni di nicotina sono veramente troppi, poi ho deciso che da gennaio voglio ricominciare dell'attivit? fisica fatta bene, e a botta di un pacchetto al giorno sono anche dei bei soldini che rimangono in tasca...
E po sono stanco di sentirmi dipendente da questa m***a, ma sar? mai possibile..
So che il percorso ? duro, durissimo, in quanto anni fa avevo smesso per circa 10 mesi, e so anche che non BISOGNA MAI ABBASSARE la guardia; questa ? una dipendenza fetente, pronta a mettertela in quel posto alla prima occasione...
Prime considerazioni: tutto sommato pensavo (per ora) peggio, certo che quando ti arrivano le crisi sono c***i....oggi schiumavo dalla bocca dopo pranzo, sinceramente in alcuni casi mi sento una merda per come soffro, un tossico...
Comunque ? pazzesco come solo 2 gg di astinenza ti mettano nelle condizioni di odorare e gustare come ormai mi ero dimenticato, questo ? veramente piacevole....
E poi l'appetito; mangio tutto quello che trovo di commestibile nel raggio di 10 metri, ho gi? messo in conto 3 kg di zavorra ma tutto sommato ci pu? stare tanto poi recuperer? con l'attivit? aerobica in palestra.
Certo, ora arriver? la prova dell'ultimo dell'anno, se passo quella mi ritengo a buon punto....
Fatemi sapere le vostre esperienze in proposito, mi serviranno a distrarmi nei momenti di crisi....
P.s. per ora non sto usando cerotti, gomme, graffette e altro ma solo la buona forza di volont?...
Circa 20 anni di nicotina sono veramente troppi, poi ho deciso che da gennaio voglio ricominciare dell'attivit? fisica fatta bene, e a botta di un pacchetto al giorno sono anche dei bei soldini che rimangono in tasca...
E po sono stanco di sentirmi dipendente da questa m***a, ma sar? mai possibile..
So che il percorso ? duro, durissimo, in quanto anni fa avevo smesso per circa 10 mesi, e so anche che non BISOGNA MAI ABBASSARE la guardia; questa ? una dipendenza fetente, pronta a mettertela in quel posto alla prima occasione...
Prime considerazioni: tutto sommato pensavo (per ora) peggio, certo che quando ti arrivano le crisi sono c***i....oggi schiumavo dalla bocca dopo pranzo, sinceramente in alcuni casi mi sento una merda per come soffro, un tossico...
Comunque ? pazzesco come solo 2 gg di astinenza ti mettano nelle condizioni di odorare e gustare come ormai mi ero dimenticato, questo ? veramente piacevole....
E poi l'appetito; mangio tutto quello che trovo di commestibile nel raggio di 10 metri, ho gi? messo in conto 3 kg di zavorra ma tutto sommato ci pu? stare tanto poi recuperer? con l'attivit? aerobica in palestra.
Certo, ora arriver? la prova dell'ultimo dell'anno, se passo quella mi ritengo a buon punto....
Fatemi sapere le vostre esperienze in proposito, mi serviranno a distrarmi nei momenti di crisi....
P.s. per ora non sto usando cerotti, gomme, graffette e altro ma solo la buona forza di volont?...
...non sent?? mai il bisogno di fumare, appena mi ripresi ricominciai come un fesso.
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