Che risultati in due mesi di dieta!!!

[beuccia]

....dopo essermi letta un pò di tutto sulle teorie alimentari di vario tipo ho deciso di ributtarmi sulla dieta a zona che tra tutte è quella che incontra meglio il mio gusto a tavola e avevo già affrontato tempo fa (con risultati un pò più scarsi di ora...).

Non sono riuscita a coadiuvarla con dell'attività fisica costante perchè il tempo dopo il lavoro è un pò quello che è....ma da poco ho ricominciato a darmi alle camminate

Ho iniziato la dieta il 20 di aprile e a distanza di 2 mesi ho perso 5 KG!!! e li ho persi proprio bene. Devo ancora prendere le misure dei cm in meno ma i vestiti già parlano da soli! anche le cose che l'estate scora mi stavano giuste (ed ero un kg in meno di ora) mi vanno larghe

L'unica cosa in cui sono stata veramente rigida è stato il non mangiare pane, pasta e riso per le prime 3 settimane ... aumentando in maniera consistente il consumo di verdure cotte e crude e frutta e pesce...non rinunciando comunque alla ciccia.

Unico sgarro...pizza 4 formaggi + crudo una volta ogni 10 gg.


Anche il doc che mi sta seguendo in questa impresa ha perso 4 kg.

Direi che la consiglio a chi ha bisogno di sentirsi appagato dal cibo a patto però che si beva almeno 3 litri di acqua al giorno

[Memy87]

complimentissimiiiiiiiii

[Testadura]

Vogliamo le foto (anche del doc) in stile prima e dopo la cura
Come nelle pubblicit? dei beveroni dimagranti

[Everluk]

Complimenti Bea, ora però non mollare e continua

[beuccia]

Vogliamo le foto (anche del doc) in stile prima e dopo la cura
Come nelle pubblicit? dei beveroni dimagranti

la differenza in lui nn si vede molto secondo me... i maniglioni sotto la maglietta si vedevan poco...ma ora nn ci son pi?


io...provveder? dopo averne persi altri 5

[bastardinside]

la differenza in lui nn si vede molto secondo me... i maniglioni sotto la maglietta si vedevan poco...ma ora nn ci son pi?


io...provveder? dopo averne persi altri 5

beh ipotizzando che la foto dell'avatar sia prima della cura (la vedo li da un po) direi che non hai bisogno di perdere 10 Kg....

[Memy87]

beh ipotizzando che la foto dell'avatar sia prima della cura (la vedo li da un po) direi che non hai bisogno di perdere 10 Kg....

io ho visto la beuccia e anche secondo me non ne aveva bisogno stava benissimo anche prima per? sono dell'idea che bisogna piacersi

cmq confermo non ne aveva bisogno

[beuccia]

grazie

ma non mi sentivo a posto. Anche alla cena di Arezzo i jeans tiravano e nn mi sentivo nemmeno libera di togliermi la felpa...perch? mi vedevo proprio gonfia come un palloncino.

Nell'avatar ero 58Kg come ora.... ma la panza adesso ? calata

adesso mi sento pi? sgonfia (ho risolto anche un bel p? di problemi di ritenzione idrica) ... meno stanca e meno attirata dal cibo...bench? io ami mangiare e mangio pi? di prima a colazione ... mentre a pranzo e cena mangio normale...e gli spuntini a volte mi devo sforzare per mangiarli! ma almeno cos? nn arrivo affamata come un lupo a tavola

[vichingo]

Perch?....io ne avrei bisogno secondo voi???????????

[Memy87]

Perch?....io ne avrei bisogno secondo voi???????????

assolutamente no

[Maoni]

Bea !!! ma non facevi prima a ( ) un p? di pi? ?

[Dr. Ergal]

Perch?....io ne avrei bisogno secondo voi???????????

Tu no: sei un figurino cos? come sei

E la mia pappagallina ? un figurino

[beuccia]

Bea !!! ma non facevi prima a ( ) un p? di pi? ?

si fa anche quello nn ti preoccupe

[Maoni]

si fa anche quello nn ti preoccupe

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[AndreaRS250]

io dovrei fare la dieta ogni volta che facciamo un pranzo.. inesorabilmente devo slacciare il bottone dei jeans per arrivare alla seconda portata

comunque non è esagerato tagliare i carboidrati di pane pasta e riso per 3 settimane in maniera massiccia?