Che risultati in due mesi di dieta!!!

[beuccia]

non diventare trasparente

tranqui nn corro sto pericolo

[Lele-R1-Crash]

ti stavo aspettando scherzi a parte ho fatto le cose con la testa.

Ho capito diverso tempo fa che per voi fanciulle, la dieta che stabilite di fare non ha nessun effetto collaterale e non e' contestabile in alcun modo quindi direi che puoi leggere solo l'ultima frase che ti ho scritto (scritta appositamente )

[zoom]

oddio io al sol pensiero di non mangiare pasta muoio

[kaka 22]

io tra dieta e palestra ho perso 15 kg....
a gennaio ero 88....adesso son 72.....anche io dieta a zona...non mi sentivo bene con me stesso...quindi ho deciso di apportare qualche cambiamento... adesso praticamente ho un armadio pieno di roba che mi va enorme....

[l'incosciente]

brava bea

io ho perso sette chili

ma la mia dieta si chiama "nervoso"

e funziona

[beuccia]

brava bea

io ho perso sette chili

ma la mia dieta si chiama "nervoso"

e funziona

quella dieta l? no buona!!!! ma che sei trasparente ora???

[beuccia]

Ho capito diverso tempo fa che per voi fanciulle, la dieta che stabilite di fare non ha nessun effetto collaterale e non e' contestabile in alcun modo quindi direi che puoi leggere solo l'ultima frase che ti ho scritto (scritta appositamente )

bravo (ho apprezzato )

[Lele-R1-Crash]

bravo (ho apprezzato )

Sempre piu' santo divento !

[alem74]

La dieta a zona è una di quelle che, se praticata con costanza, da i migliori risultati come perdita di grasso...il problema è che chiamandola dieta la gente pensa a chissà quali sacrifici...in realtà è uno stile alimentare bilanciato e corretto che mira alla qualità del cibo e ad un metabolismo veloce e mai fermo, lo sgarro nella "zona" è utilissimo proprio per ingannare il ns metabolismo...nei momenti + duri io stringo i carbo a ZERO per una settimana e poi, in un giorno, ne mangio in quantità...e poi ricomincio a ZERO per poi fare un altro "carico" dopo un'alra settimana...in questo modo, tirando al max un mese, riesco ad asciugare tantissimo, a perdere peso, spessore della pelle senza perdere troppa massa muscolare (di cui non è che io poi abbia in abbondanza...)

Brava Bea e bravo Doc!!!

[Everluk]

Io senza dieta a zona stò perdendo kg, causa iniziale delusione amorosa che camminava pari passo a una grande voglia di rimettermi in forma, quindi il passo è stato labile da trovare la linea giusta da seguire... ho perso già una taglia e mezza sul punto vita... stò tornando in gran forma...

Alimentazione/corsa/nuoto...

[l'incosciente]

quella dieta l? no buona!!!! ma che sei trasparente ora???

ma che trasparente, sono sempre il solito ciccione...un pochino meno di prima x? ....5kg per ora....ne perdo altri due o tre poi vado a fare un p? di massa/definizione e magari (nn sicuro per quest'estate x?) qualcosa tiro fuori

ottima la dieta a zona, io mangio (ora) yogurt a colazione, pasta a pranzo e carne e verdura a cena...

il fine settimana mi concedo sia alcol (poco x? ) che cene fuori senza che mi pesino troppo

x quanto vuoi continuare bea?

[macicca]

Io ho perso 4 Kg in dieci giorni...

Basta farsi mangiare dentro dall'ansia e non dormire mai piu' di cinque ore a notte....

[JOHNNY]

...io mangio pasta tutti i giorni A PRANZO ...e sono calato tantissimo ...il problema a mio avviso è eliminare i grassi e gli zuccheri.... ...toglie quleli e il peso va giu...

[sgasata]

....dopo essermi letta un p? di tutto sulle teorie alimentari di vario tipo ho deciso di ributtarmi sulla dieta a zona che tra tutte ? quella che incontra meglio il mio gusto a tavola e avevo gi? affrontato tempo fa (con risultati un p? pi? scarsi di ora...).

Non sono riuscita a coadiuvarla con dell'attivit? fisica costante perch? il tempo dopo il lavoro ? un p? quello che ?....ma da poco ho ricominciato a darmi alle camminate

Ho iniziato la dieta il 20 di aprile e a distanza di 2 mesi ho perso 5 KG!!! e li ho persi proprio bene. Devo ancora prendere le misure dei cm in meno ma i vestiti gi? parlano da soli! anche le cose che l'estate scora mi stavano giuste (ed ero un kg in meno di ora) mi vanno larghe

L'unica cosa in cui sono stata veramente rigida ? stato il non mangiare pane, pasta e riso per le prime 3 settimane ... aumentando in maniera consistente il consumo di verdure cotte e crude e frutta e pesce...non rinunciando comunque alla ciccia.

Unico sgarro...pizza 4 formaggi + crudo una volta ogni 10 gg.


Anche il doc che mi sta seguendo in questa impresa ha perso 4 kg.

Direi che la consiglio a chi ha bisogno di sentirsi appagato dal cibo a patto per? che si beva almeno 3 litri di acqua al giorno

bene bea allora dimmi quando sgarri che mi programmo il giro in quel giorno


hahahahahahahah



lamsp sgaasssssssssssssssssssssssssssss

[JOHNNY]

...cmq vedo che qui siamo tutti utendi ddg premium ...tutti che hanno perso peso e sono in forma