ho fatto na minkiata (dieta)

[RobiMaggi]

dopo tanto tempo di sacrifici e rinunce, ieri sera sono sbroccato e mi sono mangiato 3 etti di pasta con il sugo e nn pago pure 1/2 torta casareccia(pastafrolla alta con farcitura alla marmellata d'amaretti).

Ora sensi si colpa a mille e 40 min di tapis in pausa pranzo e 2 finocchi da sgranocchiare...

[Riddick]

ma dai ogni tanto una pausa bisogna farla! così spezzi anche il metabolismo.. pensala così!

[bratz]

ogni tanto lo strappo alla regola ci può stare


te lo dice una che strappa ogni giorno

no davvero... l'organismo ne ha bisogno di dolci

Le VERE diete non vietano del tutto alimenti dolci

spero tu sia seguito da un dietologo

[Lele-R1-Crash]

Diete troppo ferree , passate da amici o lette da riviste sono quanto di piu' deleterio si possa fare ... appena finita la dieta nel migliore dei casi si riprendono i chili persi senza contare dei danni al fisico .

Vi siete mai chiesti come mai molte fanciulle da giovani sono bellissime e magrissime poi appena si sposano diventano bauli ?

Inutile comunque insistere in quanto ognuino e' convinto che con la dieta consigliata dall'amico o letta sulla rivista si possano ottenere miracoli ...

Chi lavora in campo medico mi dara' ragione ... gli altri , e specialmente le fanciulle , diranno che son fandonie

[gabelbrucken]

dopo tanto tempo di sacrifici e rinunce, ieri sera sono sbroccato e mi sono mangiato 3 etti di pasta con il sugo e nn pago pure 1/2 torta casareccia(pastafrolla alta con farcitura alla marmellata d'amaretti).

Ora sensi si colpa a mille e 40 min di tapis in pausa pranzo e 2 finocchi da sgranocchiare...

Ti sembrer? incredibile ma al massimo hai messo su un paio di etti d'acqua per ritenzione.Di certo non sei ingrassato.Vai sereno.

[gabelbrucken]

Diete troppo ferree , passate da amici o lette da riviste sono quanto di piu' deleterio si possa fare ... appena finita la dieta nel migliore dei casi si riprendono i chili persi senza contare dei danni al fisico .

Vi siete mai chiesti come mai molte fanciulle da giovani sono bellissime e magrissime poi appena si sposano diventano bauli ?

Inutile comunque insistere in quanto ognuino e' convinto che con la dieta consigliata dall'amico o letta sulla rivista si possano ottenere miracoli ...

Chi lavora in campo medico mi dara' ragione ... gli altri , e specialmente le fanciulle , diranno che son fandonie

Ti quoto...ma non sappiamo se la dieta di Robi ? faidate.

[AndreGixxer]

dopo tanto tempo di sacrifici e rinunce, ieri sera sono sbroccato e mi sono mangiato 3 etti di pasta con il sugo e nn pago pure 1/2 torta casareccia(pastafrolla alta con farcitura alla marmellata d'amaretti).

Ora sensi si colpa a mille e 40 min di tapis in pausa pranzo e 2 finocchi da sgranocchiare...

se ogni tanto non ti vizi alla fine scoppi...io sono a dieta da giugno di quest'anno..sono a quasi -19kg...ma almeno una volta alla settimana mangio quello che mi pare

[RobiMaggi]

Si si sono seguito da un dietologo, sto cercando di fare le cose per benino.
Mi pesa, mi misura, mi fa dimagrire di 50e ogni due settimane...
E a dir la verit? mangio anche abbastanza, certo diverso da prima, ma sono sazio. E i risultati ci sono e sono pure contento, ma limitarmi ogni volta ? dura.
Finch? sto a casa o al lavoro di problemi nn ce ne sono, ma la vita sociale: gli aperitivi, le cene, le pizzate faccio una fatica boia a trattenermi.

[AndreGixxer]

50e ogni due settimane ?? ....5kg ogni 2 settimane quindi niente male davvero ..scherzi a parte la dieta ? una cose seria e deleteria per l'organismo se non accompagnata da esecizio fisico costante/controllato e un'alimentazione equilibrata

[neeko72]

Ti sembrer? incredibile ma al massimo hai messo su un paio di etti d'acqua per ritenzione.Di certo non sei ingrassato.Vai sereno.

e sopratutto ha fatto una ricarica di carboidrati che potrebbe correrci la maratona di new york....Robim?...oggi vai in palestra e fai i massimali che spacchi tutto!!

[desmoone]

Io ho messo da parte gli stress da dieta molto tempo fa.
Quando ho capito una cosa semplice.
Per dimagrire dovevo cambiare stile di vita.
La mia alimentazione è molto variata.
Non sono mai a dieta, ma sono sempre attento a ciò che mangio.
Faccio moltissimo sport....e quando c'è da mangiare mi posso permettere qualsiasi cosa.

[AndreGixxer]

Io ho messo da parte gli stress da dieta molto tempo fa.
Quando ho capito una cosa semplice.
Per dimagrire dovevo cambiare stile di vita.
La mia alimentazione è molto variata.
Non sono mai a dieta, ma sono sempre attento a ciò che mangio.
Faccio moltissimo sport....e quando c'è da mangiare mi posso permettere qualsiasi cosa.

è vero ciò che dici..ma c'è una variante non da poco da considerare...la fisicità della persona e il suo metabolismo ognuno dovrebbe esser seguito in modo differente per trovare il metodo più indicato e meno soggetto a privazioni per scendere di peso/stabilizzarsi

[RobiMaggi]

Io ho messo da parte gli stress da dieta molto tempo fa.
Quando ho capito una cosa semplice.
Per dimagrire dovevo cambiare stile di vita.
La mia alimentazione ? molto variata.
Non sono mai a dieta, ma sono sempre attento a ci? che mangio.
Faccio moltissimo sport....e quando c'? da mangiare mi posso permettere qualsiasi cosa.

E' quello a cui tendo, il mio obbiettivo.
Mi alleno (mediamente) 4 volte a settimana 1.5h a botta.
Attivit? intensa thai e kick boxe, che oltre a farmi bene a livello fisico mi fa pure disontissicare dal mio lavoro triste. E visto che sto dimagrendo in fretta, in pausa pranzo vado in una palestra a fare un p? di pesi (nn vorrei essere magro ma flaccido....)
Nonostante tutto, alcune volte sbrocco, e viene fuori il "vecchio" robi.

[desmoone]

? vero ci? che dici..ma c'? una variante non da poco da considerare...la fisicit? della persona e il suo metabolismo ognuno dovrebbe esser seguito in modo differente per trovare il metodo pi? indicato e meno soggetto a privazioni per scendere di peso/stabilizzarsi

Appunto. Ho un metabolismo di merda.

Fosse per me mangierei come una bestia.

Ma mi sono messo l'anima in pace anni fa.

Quando attraverso periodi di poco sport..irrimediabilmente ingrasso.

C'? poco da farci.

[superfly]

Robi ogni tanto ci sta di sgarrare... e poi se a uno piace mangiare non c'è versi ogni tanto ha bisogno di saziare anche la golosità....
Basta che sia verametne ogni tanto!!!!