avevi ragione secondo me a prendertela!ma ovviamente le mani si tengono in tasca ad ognimodo per come la vedo io ( non mi piace chi alza le mani) anche xke se hai regione..alzando le mani passi nel torto!capisco la tua rabbia e stress....che portano a reazioni esagerate e impulsive!
io potrei consigliarti, specie se ? un periodo duro ( ma cmq sempre) dormire almeno 7 ore a notte, avere momenti di relax e di tranquillit?....e fare uno sport in modo costante...aiuta tantissimo! per esempio io faccio palestra ( pesi) io faccio 40 minuti al giorno...ma bastano alcune volte in settimana...oppure vai in piscina e ti fai un p? di vasche...o vedi tu...:-) deve essere qualcosa che piace a te e ti scarica!
io potrei consigliarti, specie se ? un periodo duro ( ma cmq sempre) dormire almeno 7 ore a notte, avere momenti di relax e di tranquillit?....e fare uno sport in modo costante...aiuta tantissimo! per esempio io faccio palestra ( pesi) io faccio 40 minuti al giorno...ma bastano alcune volte in settimana...oppure vai in piscina e ti fai un p? di vasche...o vedi tu...:-) deve essere qualcosa che piace a te e ti scarica!
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