voglio smettere di fumare...

[alex45]

ho 27 anni fumo da 9 , ora ho alzato un po il ritmo arrivando a un pacchjetto di merit al giorno...vorrei smettere primo per la mia salute second metterei via ogni giorno i soldi che spenerei nelle sigarette in un apposito contenitore sarebbero 120 euro al mese. per morire prima.solo di sigarette..piu la salute..secondo voi si ignrassa percbhe si smette o perche ci si mette a mangiare perche non si sa cosa fare..??
voi come mi consigliate di fare..??
qualcuno l ha gia fatto..?? ha dei consigli da darmi..??

[bladeRRunner]

bella alex...anch'io ho qst brutto vizio: durante la sett. nn fumo, ma un pacchettino nel week me lo faccio lo stesso..dovrei smettere definitavanete, ma va aBBasta bene cosi dai...

[Paolino81]

[ZAMBO77]

io ho provato una volta, sono stato senza 3 mesi, poi sono arrivate le feste di Natale e ci sono ricaduto, anche se ora ne fumo solo 3-4 al giorno ed un pò di + nei weekend, diciamo che un pacchetto mi dura 3-4 giorni. Sicuramente non mi fà bene ma penso di essere entro limiti abbastanza accettabili.

[KneeSlider]

Io ho fatto cos?:

ho fumato l'ultima del pacchetto (Marlboro rosse, 1 pacchetto al giorno circa) e ho detto basta.

Sono ormai 2 anni e mezzo che non tocco tabacco.

Per i soldi non ti preoccupare, non ti basteranno lo stesso (almeno per me ..... )

[emassi78]

anche io voglio smettere,molti miei amici hanno smesso leggengo il libro/non mi ricordo il titolo)pero' oltre a quello serve la volonta';=

[KneeSlider]

Io non ne ho comprati di libri.....

[KAIZEN]

Alex...ekkekkazzo!!!non vorrai mica farti comandare da uno stupido pacchetto di sigarette!!!? una sfida contro te stesso! Se sei davvero convinto e hai tutte le intenzioni del mondo per voler smettere,inkazzati quando ti sta venendo la voglia...TU sei pi? forte del desiderio di mettere in bocca quello stupidissimo oggetto!!!e quando ti capita,sgridati da solo...anche ad alta voce...e rifiuta sempre una sigaretta quando ti viene offerta!(ovviamente tu non ne devi avere mai dietro...)
Devi darci un taglio netto da subito...cominciare a ridurre il numero a fatica ti porta al risultato...o comunque ti ci vorrebbe un fottio di tempo...
Se pu? servirti, fai un giretto in oncologia in ospedale...da quando ? morto mio nonno per cancro ai polmoni?...b?,con decisione ho voluto smettere...e ci sono riuscito!!!
IN BOCCA AL LUPO!!!

[KneeSlider]

Secondo me ridurre, limtare ecc ecc non servono a nulla.

O smetti subito e basta o non ce la fai.

[marco84]

io non fumo praticamente mai, la mia morosa prima fumava, ha smesso per "colpa" mia, nelò senso che ancora quando non eravamo assieme e lei fumava circa due pacchetti al giorno di marlboro rosse gli ho detto che non era in grado di smattere, che non ce l'avrebbe mai fatta. sono due anni che da quel momento non fuma, per sfida, e ha ancora il pacchetto con dentro tre sigarette in un cassetto

[psyki]

Io ho smesso punto e basta.Senza calare pian piano.Ho deciso di smettere e l'ho fatto.Se lo vuoi davvero ce la puoi fare

[armadillosiberiano]

si sin ingrassa xkè diventi vittima della fame nervosa...ossia qando nn sai che caxxo fare e ti stai annoiando mentre ora ti fumeresti una sigaretta...se nn fumi ti fai minimo un panino...

[evolution125]

fatti una pippa al posto delle sigarette, c'e piu soddisfazione

[psyki]

fatti una pippa al posto delle sigarette, c'e piu soddisfazione

Si ma se si fa un pacchetto al giorno finisce che se lo frusta!

[Danae]

GRANDE...VAI DI perseveranza e costanza!!! Ce la farai!!!