[TABAGISMO] consigli su come smettere di fumare..

[Everluk]

Se lo vuoi veramente... ma solo se lo vuoi sul serio... smetti punto e basta senza troppi sbattimenti!!!...

Tu sei tu, la sigaretta è un pezzo di carta con delle foglie secche tritate dentro... dà dipendenza ma tu sei più forte!!!...

Se lo vuoi ci riesci!!!!

[desmoguidi]

***** io ci penso ma forse ancora non ho proprio voglia.. finch? non ci metti la testa.. E' un gran casino!

[zoom]

Robi finchè non ci si mette davvero con la testa non si smette... io tantissime volte ci ho pensato ma fumo ancora.. forse proprio perchèp non mi sono mai convinto del tutto di smettere

anzi sai che ti dicoho ancora 6 sigarette nel pacchetto.. finito questo, smetto.. fanculo e speriamo bene.

[Everluk]

Robi finch? non ci si mette davvero con la testa non si smette... io tantissime volte ci ho pensato ma fumo ancora.. forse proprio perch?p non mi sono mai convinto del tutto di smettere

anzi sai che ti dicoho ancora 6 sigarette nel pacchetto.. finito questo, smetto.. fanculo e speriamo bene.

Butta anche quelle e non rimandare mai ci? che puoi fare da subito...

Direi che questo ? il piede giusto per cominciare... anzi oserei dire "per cambiare vita"....

[Airquake]

Basta appendersi in camera un po' di foto di polmoni anneriti (foto prese da autopsie) e la voglia passa abbastanza in fretta.
Invece delle solite frasi fatte sui pacchetti di sigarette dovrebbero mettere queste immagini....

in canada lo fanno

[zoom]

Butta anche quelle e non rimandare mai ci? che puoi fare da subito...

Direi che questo ? il piede giusto per cominciare... anzi oserei dire "per cambiare vita"....

hai ragione anche tu... forse ? meglio se lo butto direttamente...

[Airquake]

http://www.smoke-free.ca/warnings/Canada-warnings.htm

[PENSARIKKA]

Grandiiiii e' un po che cerco questo fantomatico libro per smettere di fumare , conosco un po di gente che l'ha letto e il risulato e' 100% successi........ oggi vado a cercarlo cosi gli do una letta..................
Dai roby che smettiam !!!!

[hal1969it]

Ragazzi che ne dite di buttare gi? i vostri consigli (ovviamente per chi c'? riuscito) per dissuadere gli attuali fumatori dal continuare questa pratica autolesionista?

Forza..

io ho guardato in faccia i miei due figli e' ho capito che non potevo farli piangere in futuro continuando a farmi del male!!!



ha funzionato......

[gsxf750]

Ragazzi che ne dite di buttare giù i vostri consigli (ovviamente per chi c'è riuscito) per dissuadere gli attuali fumatori dal continuare questa pratica autolesionista?

Forza..

desmo tanta e dico tanta buona volonta, forza di volonta e determinazione,e a volte un po di testa dura, non cedere alla tentazione, a me hanno aiutato molto delle sanissime cicche alla menta, son passato dal fumare 2 pacchetti al giorno al non fumare proprio, ora son 3 mesi abbondanti ke non fumo, e non mi manca

[MrBrandy]

provato metodi, letto libri, seguito "ricette varie"... poi una mattina mi sono alzato e mi sono detto, SPONTANEAMENTE, "eh no, ora basta".
Sono sette anni che non tocco una sigaretta, e ne fumavo 2 pacchi al giorno
Sar? brutale e scontato, ma per me rimane l'unico metodo: smettere e "tirare diritto"

in bocca al lupo!

[GASte]

Non è che ci siano molti modi, per smettere prima di tutto lo devi volere se no è inutile, quando senti di volerlo butta il pacchetto, butta l'accendino e tagliati le mani se solo ti passa dall'anticamera del cervello di scroccarne una o prendere un pacchettino!

PS
una cosa che può aiutare cmq è la corsa, a fine giornata quando è il momento più duro ti fai una bella corsetta così in primo luogo togli un pò di tensione, secondo dopo ti farebbe schifo solo pensare di fumare, terzo non diventi una balena affogando il nervoso nel cibo!

[Ste___86]

si ma il mio problema. è che voglio far smettere una persona che non vuole farlo...

prima di passare alle mani come posso fare.... è piu duro del muro!...

hal, ti stimo..

[GASte]

anzi sai che ti dicoho ancora 6 sigarette nel pacchetto.. finito questo, smetto.. fanculo e speriamo bene.

no cos? non funziona, sperimentato!
fidati che finite quelle 6 ne avrai magicamente altre 20 prima di smettere!

[marco84]

si ma il mio problema. ? che voglio far smettere una persona che non vuole farlo...

prima di passare alle mani come posso fare.... ? piu duro del muro!...

hal, ti stimo..

se non vuole non sar? facile, magari incentivala regaalndole il libro che dicevano prima, io con la mia attuale morosa, quando non eravamo assieme, ma a dire al verit? mi staca anche sul culo per sfida le ho detto che non ci sarebbe mai riuscita a smettere, abbimo fatto una scommessa...be ho perso, ? pi? di un anno che non tocca una sigaretta