SINCRO.....TI HO GIA' DETTO PRIMA......
ragazzi....parlo soprattutto a quelli che sono grassi.....noi stecchini siamo nella stessa situazione.....pure a noi ci guardano storto e ci avviliamo quando ci dicono certe cose.....o ci vergognamo a metterci in costume.....
caxxo....sono 1.82 e navigo tra i 62 e i 65 kg......
il mio caso poi ? allucinante
ensate a quello che dicono a chi deve perdere mooooolto peso.....
non fumare(FUMO)
non bere alcolici(E GI? DI BIRRA E COCKTAIL)
ritmo di vita tranquillo(HO SEMPRE QUALCOSA DA FARE)
non mangiare fuori dai pasti(AVETE PRESENTE COSA HO MANGIATO SABATO ALLA PIZZATA?BEH....DOPO AVEVO ANCORA FAME....ALLE 5 DI MATTINA MIA MAMMA MI HA TROVATO MENTRE MI PREPARAVO 3 ETTI DI CARBONARA!!!POI METTETECI MERENDINE E CAXXATE VARIE)
niente caff?(3-4 al giorno)
no a cibi grassi(UNA FORMA DI BRIE A SETTIMANA BASTA??)
a quest'ora dovrei fare concorrenza a giuliano ferrara........e invece.....faccio i concorsi MISTER FISICO DI MERDA DDG..........
![Crying or Very sad](https://www.daidegasforum.com/core/images/smilies/icon_cry.gif)
ragazzi....parlo soprattutto a quelli che sono grassi.....noi stecchini siamo nella stessa situazione.....pure a noi ci guardano storto e ci avviliamo quando ci dicono certe cose.....o ci vergognamo a metterci in costume.....
caxxo....sono 1.82 e navigo tra i 62 e i 65 kg......
il mio caso poi ? allucinante
![razz](https://www.daidegasforum.com/core/images/smilies/icon_razz.gif)
non fumare(FUMO)
non bere alcolici(E GI? DI BIRRA E COCKTAIL)
ritmo di vita tranquillo(HO SEMPRE QUALCOSA DA FARE)
non mangiare fuori dai pasti(AVETE PRESENTE COSA HO MANGIATO SABATO ALLA PIZZATA?BEH....DOPO AVEVO ANCORA FAME....ALLE 5 DI MATTINA MIA MAMMA MI HA TROVATO MENTRE MI PREPARAVO 3 ETTI DI CARBONARA!!!POI METTETECI MERENDINE E CAXXATE VARIE)
niente caff?(3-4 al giorno)
no a cibi grassi(UNA FORMA DI BRIE A SETTIMANA BASTA??)
a quest'ora dovrei fare concorrenza a giuliano ferrara........e invece.....faccio i concorsi MISTER FISICO DI MERDA DDG..........
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