Uffa.... c'ho la pancia rotolosa....

[ale1000]

....... sono entrata in crisi.......

La mia pancia mi fa schifo.... io mi faccio schifo....
Ieri sera entrando in macchina mi sono tolta il golf perch? era caldo e sono rimasta con la maglietta aderente e basta......

Che schifo quel rotolo..........

Le gambe cicciotte le ho sempre avute e sono abituata.... ma la pancia era sempre piatta.... invece ora c'ho cicciona pure quella.......

AIUTOOOOOOOOOOO!!!!!!!! Che shifio!!

[Lupino]

benVenuta nel club!

[skizzik]

se vuoi dimagrire...DAIDEPALESTRA o DAIDEPISCINA
niente diete, il movimento ? la cosa migliore

[vyper505]

Manca l'opzione

SESSO SESSO SESSO!!!

Fa bene, ? piacevole e si bruciano un casino di calorie!!


(infatti io che non pratico da un p? sono sui 160 kg... )

[francesca]

Concordo con Skizzik.. Se non hai tempo per andare in palestra fai un po' di ginnastica a casa, una ventina di addominali al giorno.. tutti i giorni.. sono 140 a settimana, e te la cavi con 5 minuti scarsi.

[Ro82]

Sicuramente nn mangiare schifezze fuori pasto e poi tanto palestra o piscina

Nn puoi andarci la sera quando esci dal lavoro?
Io faccio cos?

[laura_manetta]

Palestra e tanto sesso.......

[neeko72]

come diciamo candidamente noi romani.......


































MAGNA DE MENO E MOVI ER CULO!
:mrgreen::mrgreen:

[saxoao]

una bella dieta con un po di sport

[Lizio]

Io ho perso una decina di chili. Senza strafare, solamente controllandomi un po' sul mangiare. Evito tutte le schifezze fuori pasto, faccio solo colazione pranzo e cena. Porzioni che soddisfano bene la mia fame ma che non mi fanno alzare da tavola con la panza che scoppia. Evita i dolci, concediteli solo una o due volta a settimana a fine pasto.

Movimento: cyclette e addominali in casa, quasi tutti i giorni e una volta in settimana una camminata in montagna di un'ora e mezza - due.

Ho ancora la panciotta, ma non ? esagerata come lo era 2 mesi fa!

[gekomotard]

Palestra e tanto sesso.......

[kandrax]

suggerisco
NIP & TUCK

[ale1000]

Manca l'opzione

SESSO SESSO SESSO!!!

Fa bene, ? piacevole e si bruciano un casino di calorie!!


(infatti io che non pratico da un p? sono sui 160 kg... )

..... su quel lato li.... non sono messa male .... ma i risultati non arrivano.....

[spettinato]

coriiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[Verna83]

Ma guarda io non saprei cosa dirti dato che i rotoli non li ho