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Su richiesta dell'amico Andrea svelo l'arcano mistero per il quale ho tramutato la mia panza da birra in una pancia degna di rispetto dalle altre pancie.
Ho fatto una liposuzione...
Ho fatto una liposuzione...
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LORD IL MAGO DEL FOTORITOCCO
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caro lord,li bisogna lavorare parecchio,quindi cominciamo
a eliminare la birra,i dolci e infine 150 addominali al giorno
per un mesetto dovremmo risolvere il problemaComment
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Ma adesso sono come nell'avatar, l'ho buttata gi? tutta (quasiOriginally posted by williams ).
Vado in palestra, gioco a calcio, arbitro e bevo tanti Spritzzoni che danno proteine.
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dai dai... vogliamo che per? ci dici tutto... a quando risale la foto della panza da babbo natale?
dicci cosa hai modificato nelle tue abitudini... cibo? attivit? fisica? donne che corrono pi? forte di te
nn dirmi che hai tradito il mc donald!!!Comment
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lord senti sta cosa mi interessa...nono sul serio!!! =)
o non ho na panza come l'avevi tu...per?...dai dai dimmi che so curioso davvero!!!Comment
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Anche tu hai problemi di panza che sei tanto interessato?Originally posted by AndreaRS250dai dai... vogliamo che per? ci dici tutto... a quando risale la foto della panza da babbo natale?
dicci cosa hai modificato nelle tue abitudini... cibo? attivit? fisica? donne che corrono pi? forte di te
nn dirmi che hai tradito il mc donald!!!
Scherzi a parte la foto risale all'estate scorsa.
Poi ho iniziato a correre un paio di volte a settimana (7 km x 40 min) e ad andare in palestra 3-4 volte a settimana.
Mangio e bevo quanto prima e vado sempre al mac donalds che fa bene per mettere su massa.
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dicono cha anche trombare porta il proprio beneficioVado in palestra, gioco a calcio, arbitro e bevo tanti Spritzzoni che danno proteine.
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Originally posted by stecca975dicono cha anche trombare porta il proprio beneficioVado in palestra, gioco a calcio, arbitro e bevo tanti Spritzzoni che danno proteine.
No ma queste cose non piacciono al Lord!!!
Scherzi a parte io ho avuto la stessa storia di Lord....ero ingrassato a dismisura e avevo una panza tale da generare battute tipo "mangiala a fette l'anguria che se no ti si vede!!!"
Pesavo 83 kg e portavo la 50 di pantaloni
Ho faticato...sono andato a riso bianco e tonno per 6 mesi, ho fatto una dieta iper proteica e a basso contenuto di grassi e carboidrati mangiando 5/6 volte al giorno, niente alcool da domenica a sabato e sabato sera cmq limitato...3 volte alla sett in palestra e un pochino...ma poco....sesso...
Ora sono 67 kg, porto la 42/44 di pantaloni e riesco a sgarrare senza lievitare!
Ma che fatica
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Originally posted by Lord G
Appper? Lord...la costanza produce esiti NOTEVOLI...vedo
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Ma lol!
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Anche io sto cercando di buttar gi? la panza. Sto calando circa un chilo e mezzo a settimana.
Mangiando solo ai pasti, poco condito, e soprattutto porzioni che tolgano la fame e non che mi facciano alzare da tavola con la panza che scoppia.
Birra ne bevo si e no 2 al mese, dolci zero...
B?, ogni tanto mi lascio andare, diciamo 2 volte al mese una cena come si deve ci sta benone!!!
Poi movimento fisico, cyclette e addominali. E appena si scioglie la neve camminate in montagna!!Comment
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? fai bene a non bere...non ? bella la pancetta da bevitore....per fortuna io non cel'ho! Ho ripreso anche a giocare a calcio perch? mi si erano appannati!Comment
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Secondo me l'alcol sta alla base della bella vita.
E poi fa bene, mette di buon umore e tutte le donne, anche gli scorfani, diventano magicamente belle!
Bere il venerd? sera e poi andare a mangiare un bel hamburgher alle 4 di mattina fanno solo bene alla salute.
Lo dice anche Ozzy Osbourne!
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