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DDG SPAM 39 capitolo

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    #2401
    Originally posted by siela View Post

    oh interessante, quale diguino fai? io avevo iniziato seguita dalla dottoressa a fare il 16/8 x motivi di salute.

    Ma quando ti alleni poi mangi 800 gr di qualsiasi cosa????
    Digiuno 16 ore dopo l'allenamento, ma chiaramente non posso allenarmi tutti i giorni. Quindi il digiuno ? al max a giorni alterni. Comunque si, 800g di quello che mi pare ??????
    Vi poster? foto

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      #2402
      Originally posted by elleen View Post

      Digiuno 16 ore dopo l'allenamento, ma chiaramente non posso allenarmi tutti i giorni. Quindi il digiuno ? al max a giorni alterni. Comunque si, 800g di quello che mi pare ??????
      Vi poster? foto
      Si ma che allenamento fai? Tipo

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        #2403
        Eh niente.. oggi va cos?....

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          #2404
          Oggi dunlop..

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            #2405
            Originally posted by mito22 View Post
            Eh niente.. oggi va cos?....

            Battuto la fiacca oggi eh..

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              #2406
              Originally posted by siela View Post

              Battuto la fiacca oggi eh..
              Eh si... azz... speravo di fare i 10k...

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                #2407
                Originally posted by mito22 View Post

                Eh si... azz... speravo di fare i 10k...
                Buongiorno Davide Hai fatto una ricca colazione?

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                  #2408
                  Buongiorno gente

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                    #2409
                    Originally posted by mito22 View Post

                    Eh si... azz... speravo di fare i 10k...
                    Io superati.. passeggiatina post lavoro

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                      #2410
                      Buongiorno a tutti,
                      da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione

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                        #2411
                        Originally posted by siela View Post
                        Buongiorno a tutti,
                        da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione
                        Quindi... Primo giro in moto?

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                          #2412
                          Originally posted by Gabe75 View Post

                          Buongiorno Davide Hai fatto una ricca colazione?
                          Azzo.. ho mangiato i tortellini con la panan e prosciutto freddi da frigo! una forchettata e veniva su tutto assieme!


                          Oggi devo fare 10k passi.. DEVO

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                            #2413
                            Originally posted by siela View Post
                            Buongiorno a tutti,
                            da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione
                            La Kawa ? assicurata? Daghe... spolvera la tuta DDG!

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                              #2414
                              giorno gente.. qua bel sole....

                              PS: ieri sera ho fatto per andare a camminare sul lungo mare verso le 19...... PIENO.. cio?... PIENO.... siamo nella merda...

                              OVVIAMENTE 3/4 di gente con mascherina sul braccio o sul mento..

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                                #2415
                                Originally posted by mito22 View Post

                                Azzo.. ho mangiato i tortellini con la panan e prosciutto freddi da frigo! una forchettata e veniva su tutto assieme!


                                Oggi devo fare 10k passi.. DEVO
                                Dopo un giorno di digiuno ci credo

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