Allenamento Fisico per Velocit?

[Pippo88]

Scrivo qui sperando di nn sbagliare sezione...cmq vorrei sapere che tipo di allenamento fisico è indicato per ottimizzare le nostre prestazioni in Moto.Qualcuno mi può aiutare?Trovare delle schede con degli allenamenti settimanali sarebbe il Massimo...

[emassi78]

ecor:

[paolobo]

mountain bike su percorsi tecnici tutto inverno.
allena il fisico e la mente..

[pesie]

nuoto,bici,aerobica,non ingrossarsi troppo e andare tanto in moto.

[giuseppe_d]

ecor:

[roberto 10r]

io s? qual? l'allenamento fisico per la moto,ma a me piace alzare i pesoni che non ? propio indicato,altrimenti molto allenamento aerobico,corsa,bici,pesi ma poco peso e molte ripetizioni magari a circuito

[ALPINESTARS]

[blackbass]

io s? qual? l'allenamento fisico per la moto,ma a me piace alzare i pesoni che non ? propio indicato,altrimenti molto allenamento aerobico,corsa,bici,pesi ma poco peso e molte ripetizioni magari a circuito

per curiosit?...perk? i pesi no ?! sono ignorante sulla cosa...

[roberto 10r]

per curiosit?...perk? i pesi no ?! sono ignorante sulla cosa...

appesantiscono troppo,la massa muscolare non ? il massimo per andare in moto,meglio un fisico leggero e scattante,non certo il mio 1,73x85kg

[alem74]

Segui i consigli di un esperto come Haga...

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[emassi78]

Segui i consigli di un esperto come Haga...

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[Pippo88]

Tra tutti quelli suggeriti preferisco l'allenamento di Nitronori!!!

[joker72]

Tra tutti quelli suggeriti preferisco l'allenamento di Nitronori!!!

E se lo dice lui vuol dire che funziona!!!

[Alberto2811]

E se lo dice lui vuol dire che funziona!!!

a giudicare dal numero di titoli vinti.. direi di no

[roberto 10r]

E se lo dice lui vuol dire che funziona!!!

a quanto pare ha fatto sesso anche l'ultima gara,con spies che gliela messo in quel posto