Preparazione Fisica Per La Pista

[MANGUSTO]

si ma hai visto il fisico di melandri?

[Ghigo!!!#999]

io ho fatto 4 pieni a misano in 1 giornata

[corrado66]

Corri a pag . 34, massimo pag.35 di 4 Chiacchiere. e leggi Stretching,questo sconosciuto.

Sarebbe bello!! Arriva fino a pag 10 !!!

[raster10]

Corri a pag . 34, massimo pag.35 di 4 Chiacchiere. e leggi Stretching,questo sconosciuto.

Grazie, ora me lo leggo tutto

[LoreXS]

Sarebbe bello!! Arriva fino a pag 10 !!!

Devi selezionare le opzioni di visualizzazione "ultimo anno"

io ho fatto 4 pieni a misano in 1 giornata

Cosa intendi dire?

[Ducanero]

ciao, torno a farmi vivo dopo la mia incursione a pag 3 di questo topic, per quanto riguarda il post allenamento, è BASILARE effettuare un corretto Stretching, cio significa prendersi innanzitutto il tempo necessario (che non è poco) ed eseguirlo in maniera corretta, IMPORTANTISSIMA è la respirazione durante l'esecuzione, se riesco nei prox giorni passo allo scanner delle sequenze che spiegare scrivendole sarebbe praticamente impossibile.

[gabelbrucken]

Sarebbe bello!! Arriva fino a pag 10 !!!

Il sub forum 4 chiacchere arriva almeno a 50...

[.:Maverick:.]

Io come altri che reputavano molto interessante la discussione restiamo in attesa
che chi ha alle spalle anni di esperienza suggerisca esercizi o qualt' altro ritenga
utile x ottenere/mantenere una "preparazione fisica" che ci aiuti ad affrontare al meglio
la stagione motociclistica alle porte ..... e la vita di tutti igiorni
Un grazie anticipato Maurizio

[raster10]

Io come altri che reputavano molto interessante la discussione restiamo in attesa
che chi ha alle spalle anni di esperienza suggerisca esercizi o qualt' altro ritenga
utile x ottenere/mantenere una "preparazione fisica" che ci aiuti ad affrontare al meglio
la stagione motociclistica alle porte ..... e la vita di tutti igiorni
Un grazie anticipato Maurizio

E' LO SCOPO PER CUI HO APERTO QUESTA DISCUSSIONE.

Ci sono stati molti suggerimenti utili fino ad ora, ma estremamente frammentati.

Molto utile ? stato il suggerimento di gabelbrucken
"Corri a pag . 34, massimo pag.35 di 4 Chiacchiere. e leggi Stretching,questo sconosciuto".

Forza esperti, dateci le dritte, ma ricordate che state parlando con persone non esperte, per cui pochi tecnicismi e molti esempi semplici.