cosa mangiate?

[massi46r1]

Cerco Di TenermI Il + Leggero Possibile............xr? Bevo Molti Sali.....

[d@do]

brasato e polenta

[mishima]

pasta e fagioli con cozze
e vai che ? un piacere.....stai certo che li lasci tutti dietro!!

in caso contrario.....acqua naturale e un paio di banane...ottime per il potassio. Non esagerare con la frutta......l'adrenalina va cmq in circolo...

[marco636]

io faccio una bella colazione, 2-3 brioche aranciata magari anche un panino di quelli piccoli con prosciutto -formaggio e th? (solo xch? io ho qualche problema col latte), insomma appena in piedi cerco di rifocillarmi, a pranzo una pesca-una prugna, insoma uno o due frutti e tanti getorade-energade o roba simile, durante tutta la giornata bevo come un cammello, alla sera arrivo con una fame bestia, ma di solito 1 primo o una pizza ? sufficente a sfamarmi

e vual?
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[yzfr1rossa]

Anche questo come SPUNTINO potrebbe andare bene

[markino#139]

prendi un turno alle 10 ed uno alle 16 e magna i che ti pare!!!

[marce]

quando si fa la giornata tanta acqua e cibo leggero

IDEM...MA QUESTO ANCHE QUANDO C'HO I GIRI TIRATI IN STRADA...ANCHE PERCH? DI PISTATE NE HO FATTE SOLO 2 PER ORA

[kawafan]

IDEM...MA QUESTO ANCHE QUANDO C'HO I GIRI TIRATI IN STRADA...ANCHE PERCH? DI PISTATE NE HO FATTE SOLO 2 PER ORA

si certo ...un panino e via..se t metti a tavola non t alzi +

[marce]

si certo ...un panino e via..se t metti a tavola non t alzi +

Io dopo soffro di narcolessia...


cazzate a parte io preferisco integratori anche salini...polase, o il banalissimo supradyn (che molti dicono non funzioni se non assunto con costanza...ma a me sinceramente fa)

[MiKiFF]

Qualunque skifezza preferibilmente mortale!!!

[Andrevic]

uova fritte al mattino con mezzo liro di succo di arancia, 1 pasticcone multivitaminico

paninozzo a metà mattinata

pranzo leggero

spuntino alle 3 e mezza

cena a base di tutto

acqua a volontà

[frazar]

Pochino per poi entrare di nuovo nella tuta , a parte gli scherzi mi mantengo il pi? leggero possibile, l'importante ? reidratarsi, con la tensione la verit? ? che non ho neanche fame, quando finisce tutto mangio pi? tranquillamente (prendendo in giro l'amico che ? sempre stato pi? rapido e che quest'anno ho fregato in tutte le piste , gli aspetta un'estate dura, sicuro che cambia moto)

[lukyzz]

bevo 1 litro di redbull e 1 termos di caffè......

[marco636]

io ho provato a bere la red bull, ma poi mi venivano dei ruttazzi acidi nel casco che mi lacrimavano persino gli occhi

[kevin966]

pista

alimentazione leggera a piu' riprese(uno spuntino ogni 3/4 ore),frutta,cioccolata e tanti liquidi...Alcool ,anche birra, solo quando si rientra e si cominciano le prese per il c...!!