Big problem

[birra-93 rs]

....come da titolo ho un grosso problema che devo risolvere in qualche modo: quando vado in moto non riesco a fare tanti giri perch? mi si bloccano nel vero senso della parola le dita delle mani e oltre a fare male non riesco pi? a schiacciare la frizione o il freno, costringendomi a fermare....addirittura quando mi fermo non riesco nemmeno a togliermi i guanti perch? le dita sono bloccate e la mano rimane con la forma come se stesse ancora tenendo la manopola del manubrio....cosa devo fare per risolvere sta cosa????

Ps. ? una cosa seria :gaen:

[Andrevic]

allenamento... allenamento... e allenamento.
e il migliore ? ? andare in moto.

fatti anche un paio di mesi in palestra con manubri, devi rinforzare i tendini e quei muscoli della mano e avambraccio che non usi quasi mai .
utile le palline anti stress
alternativa: prendi una corda agganciaci un peso. dall'altro lato agganciagi un manubrio/bastone....
rotola e strotola la corda usando entrambe le mani





ah, le pippe non valgono come allenamento :gaen:

[Rix]

l'unica ? l'allenamento....

girare girare girare....

io l'unico esercizio che so che aiuta ?:

un bastone, largo come il manubrio, a met? ci leghi una corda (lunga dal tuo petto fino a terra)... all'altra estremit? della corda ci metti un peso...

impugni il bastone avanti a te, tipo manubrio, ed arrotoli la corda come se dai gas con tutte e 2 le mani...

arrotoli e srotoli....

[Andrevic]

l'unica ? l'allenamento....

girare girare girare....

io l'unico esercizio che so che aiuta ?:

un bastone, largo come il manubrio, a met? ci leghi una corda (lunga dal tuo petto fino a terra)... all'altra estremit? della corda ci metti un peso...

impugni il bastone avanti a te, tipo manubrio, ed arrotoli la corda come se dai gas con tutte e 2 le mani...

arrotoli e srotoli....

e io che ho detto

bastava un " quoto " :gaen:

[Rix]

cazz... quando ho risposto a birra, mica avevi postato


son rincoglionito... ma non cos? tanto

[birra-93 rs]

Esattamente come pensavo....cio? che le pippe non aiutano

....ma invece quegli attrezzi che stringi e riapri nella mano possono servire?

[Andrevic]

cazz... quando ho risposto a birra, mica avevi postato


son rincoglionito... ma non cos? tanto

sei lento :gaen:

[Andrevic]

Esattamente come pensavo....cio? che le pippe non aiutano

....ma invece quegli attrezzi che stringi e riapri nella mano possono servire?

b? o hai una fidanzata formosa o come ti abbiamo scritto la cosa migliore ? la corda col peso

[birra-93 rs]

b? o hai una fidanzata formosa o come ti abbiamo scritto la cosa migliore ? la corda col peso

Devo capire come fare sta cosa con la corda

[Andrevic]

alla tua et? entravo nei pc della gente... e non c'era nemmeno google -.-

http://work.abc-fitness.com/index.cfm?page=esercizi&IdScheda=60&IdCategoria=2

la pappa fatta ? pi? buona eh?

[FLASH42]

anno gi? detto tutto. mi capita anche a me dopo 15-20 minuti di moto.

attenzione a non esagerare perch? se non sei allenato e continui poi subentrano altre patologie come lepicondilite o il tunnel carpale

[pesie]

Se hai protezioni che coprono anche l avambraccio,occhio che non stringano perch? dopo qualche giro il muscolo si gonfia abbastanza e se ? costretto da qualcosa non nuovi pi? le mani

[birra-93 rs]

A questo non ci avevo proprio pensato, io uso una pettorina completa....magari la prossima volta "smollo" un po' sugli avambracci

[birra-93 rs]

alla tua et? entravo nei pc della gente... e non c'era nemmeno google -.-

http://work.abc-fitness.com/index.cfm?page=esercizi&IdScheda=60&IdCategoria=2

la pappa fatta ? pi? buona eh?

Sempre migliore la pappa pronta
....gi? ho deciso che non mi metter? mai a fare quella roba l? :gaen:

[Andrevic]

Sempre migliore la pappa pronta
....gi? ho deciso che non mi metter? mai a fare quella roba l? :gaen:

allora cosa chiedi a fare se non vuoi sudare?
vai e allenati in moto e non fare la femminuccia!!!