Come ? brutta la vecchiaia

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Mamma mia sono ancora stanco da domenica , mi sono accorto che negli ultimi tempi faccio tantissima fatica a recuperare . Forse sbaglio allenamento o devo fare qualcosa consigli ?

[Rix]

che io sappia, per il motocross si pu? solo fare motocross (palestra o bici non bastano)... quindi... prendila di pi?

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Tutte i weekend a parte cause di forza maggiore ? che ci metto un casino a recuperare, in special modo dopo le gare.

[benjofactory]

si vede che non ti "alleni" abbastanza :gaen:

[YOUTUBE]-Rz8svptt44[/YOUTUBE]

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si vede che non ti "alleni" abbastanza :gaen:

[YOUTUBE]-Rz8svptt44[/YOUTUBE]

Ok da domani solo quello niente pi? moto